hunterpage.net

Förebyggande av ärftlig cancer kan göras, särskilt om du redan känner till en familjesjukdom. Kom ihåg att att ta reda på en familjesjukdom som cancer är en av de tidiga förebyggande åtgärderna.

Därför bör en undersökning med en läkare göras omedelbart för att ta reda på sjukdomshistorien. Tja, för att ta reda på hur man förhindrar ytterligare ärftlig cancer, låt oss titta på följande förklaring!

Läs också: Tidiga symtom på livmoderhalscancer: Onormal blödning till bäckensmärta

Är det sant att cancer kan överföras från familjen?

Rapporterade från cancer.org, de flesta människor som diagnostiserats med cancer har ingen familjehistoria av sjukdomen. Detta beror på att endast cirka 5 till 10 procent av alla cancerfall ärvs från familjer.

Men ibland får människor i samma familj cancer som ett resultat av att dela beteenden som ökar risken snarare än gener. Beteenden som ökar risken för cancer inkluderar rökning, ohälsosamma matvanor och brist på motion.

I andra fall kan cancer orsakas av onormala gener som överförs från generation till generation. I vissa av dessa fall är det inte själva cancern som ärvs utan en onormal gen som kan eller inte kan orsaka cancer.

För att förebygga olika typer av cancer kan screening eller att upptäcka den tidigt göra behandlingen lättare. Tala med din läkare om de tester som bör göras och den mest lämpliga behandlingen för att minska risken för svårare sjukdom.

Hur förebygger man ärftlig cancer?

Hur man förebygger ärftlig cancer är att undvika de faktorer som orsakar den. Några tips och sätt att förebygga ärftlig cancer som du behöver tillämpa inkluderar följande:

Rök inte

Att använda alla typer av tobak riskerar att orsaka cancer i kroppen. Observera att rökning har kopplats till olika typer av cancer, inklusive cancer i lungor, mun, hals, struphuvud, bukspottkörtel, urinblåsa, livmoderhals och njure.

Tuggtobak är också förknippat med cancer i munhålan och bukspottkörteln. Även om du inte använder tobak kan exponering för passiv rökning öka risken för lungcancer.

Att undvika tobak eller besluta sig för att sluta använda den är därför en viktig del av cancerförebyggandet. Om du behöver hjälp med att sluta röka, fråga din läkare om andra förebyggande strategier.

Ät hälsosam mat

Ett sätt att förebygga ärftlig cancer är att göra en lista över hälsosamma livsmedel. Några hälsosamma livsmedel som kan anses minska risken för att utveckla cancer är följande:

• Ät mycket frukt och grönsaker. Basera en hälsosam kost på livsmedel som frukt, grönsaker och andra livsmedel från växtbaserade källor som fullkorn och baljväxter.
• Håll en hälsosam vikt. Välj mat med färre kalorier, inklusive raffinerat socker och fett från animaliska källor. Undvik även alkoholkonsumtion eftersom det kan öka risken för cancer.
• Begränsa konsumtionen av bearbetat kött. Att äta stora mängder processat kött kan öka risken för vissa typer av cancer något.

Fysiskt aktiv

Fysisk aktivitet är också viktigt som det rätta sättet att förebygga ärftlig cancer. Detta beror på att vara fysiskt aktiv kan hjälpa till att kontrollera vikten. Effekten kan minska risken för bröstcancer och tjocktarmscancer.

Vuxna som deltar i hur mycket fysisk aktivitet som helst kan dra flera hälsofördelar. Men för avsevärda hälsofördelar, sikta på att få minst 150 minuters måttlig aerob aktivitet i veckan.

Vad är målet med cancerprevention?

Cancerprevention är en åtgärd som vidtas för att minska risken för att få cancer. Genom att förebygga cancer kan antalet nya fall i en grupp eller befolkning sänkas.

Cancer är inte en enskild sjukdom utan en grupp relaterade sjukdomar. Det finns många saker i dina gener, livsstil och miljö som kan öka och minska din risk att utveckla cancer.

Om din familjehistoria tyder på att du kan bära på en genetisk mutation, kan din läkare hänvisa dig till genetisk rådgivning.

En genetisk rådgivare är en specialist som frågar om din familjesjukdom och hjälper till att avgöra om genetisk testning är rätt för dig.

Läs också: 5 vanliga typer av livmoderhalscancerbehandling

Se till att kontrollera din hälsa och din familj regelbundet genom Good Doctor 24/7. Ta hand om din hälsa och din familj med regelbundna konsultationer med våra doktorspartners. Ladda ner Good Doctor-applikationen nu, klicka på den här länken, OK!