4 orsaker till tunn ansiktshud, överdriven solexponering för livsstil
Varje kvinna vill ha en hälsosam ansiktshud. Det finns dock flera faktorer som kan orsaka tunn ansiktshud, varav en är en ohälsosam livsstil. Så, är tunn hud farligt? Hur ska man hantera det?
Läs också: Tips för att välja rätt fuktkräm för kombinerad hud
Lär känna tillståndet hos tunn ansiktshud
I grund och botten är huden naturligt tunnare i vissa delar av kroppen, såsom huden på ögonlocken eller huden på hälarna. Du måste veta att huden består av tre lager, nämligen hypodermis, dermis och epidermis.
Hypodermis är det innersta lagret av huden, den består av vävnad, fett och svettkörtlar. Dermis är det andra lagret av huden, den innehåller nerver och blodtillförsel. Under tiden är epidermis det yttersta lagret av huden, vilket är en barriär.
Tunn hud kan göra att epidermis inte är så tjock som den borde vara. Tunn hud i sig kännetecknas av hud som ser mer genomskinlig ut, till exempel blodkärl, ben eller senor som ser tydligare ut.
Inte bara det, tunn hud är också vanligtvis lätt blåmärken, skadad eller ömtålig. Det reducerade fettet från hypodermis kan också få huden att se tunnare ut.
Vad orsakar tunn ansiktshud?
Observera att tunn hud kan orsakas av flera faktorer. Jo, så att du förstår det bättre, här är orsakerna till tunn ansiktshud som är viktiga att känna till.
1. Åldrande
Ökande ålder är en vanlig orsak till tunn ansiktshud. När vi åldras minskar produktionen av kollagen i kroppen.
Kollagen i sig är ett hudbyggnadsmaterial som hjälper till att förhindra rynkor, slapp hud och förlust av fukt i huden.
Eftersom dermis producerar mindre kollagen kan hudens förmåga att reparera sig själv också minska, vilket resulterar i tunn ansiktshud.
Läs också: Rekord! Dessa är 8 orsaker till att ansiktet snabbt ser gammalt ut
2. Överdriven solexponering
En annan orsak till tunn hud är överdriven solexponering.
Tänk på att de flesta vissa hudåkommor som påverkar dermis, såsom rynkor, slapp hud, uppkomsten av mörka fläckar och tunn hud, är relaterade till överdriven solexponering.
Å andra sidan kan överdriven exponering för ultraviolett A eller UVA- och UVB-strålar också skada hudceller.
3. Vissa droger
Tunn hud kan också orsakas av vissa mediciner, såsom steroidkrämer. Steroidkrämer kan göra cellerna i epidermis mindre. Inte nog med det, det kan också påverka vävnaden som förbinder hudceller.
Å andra sidan kan andra topikala eller orala kortikosteroider också bidra till tunn hud.
4. Livsstil
En ohälsosam livsstil kan påskynda hudens åldrande och orsaka uttunning av huden med tiden.
Rökning, brist på motion, brist på intag av frukt och grönsaker och intag av för mycket mat med mycket socker och raffinerade kolhydrater är några av de faktorer som kan orsaka tunn ansiktshud.
Är tunn ansiktshud farligt?
Tunn hud är ett vanligt tillstånd som uppstår med åldern. Vanligtvis är tunn hud mest synlig i ansiktet, armarna eller händerna.
Citerat från Medicinska nyheter idagtunn hud orsakar inga medicinska problem, men det gör att huden lätt får blåmärken. Därför är det viktigt att behandla tunn hud.
Hur man hanterar tunn ansiktshud
Att undvika kontakt med starka kemikalier är ett sätt att skydda mot hudskador. Å andra sidan kan användningen av krämer som innehåller vitamin A, mer känd som retinol eller retinoider, också bidra till att förhindra ytterligare uttunning av huden.
Enligt forskning publicerad 2018 kan retinol i vissa fall hjälpa till att normalisera hudtjockleksnivåerna. Retinol bör dock användas med försiktighet.
Inte nog med det, det är också viktigt för dig att behålla hudens fuktighet, till exempel genom att använda en fuktkräm eller tillräckligt med intag av vätska i kroppen. Detta kan hjälpa huden att hålla sig återfuktad.
För att förhindra ytterligare uttunning av huden behöver du också behålla en frisk hud, till exempel genom att äta näringsrik mat. Multiplicera istället konsumtionen av frukt, grönsaker, fullkorn eller protein.
Vitamin E som också finns i vissa livsmedel, som mandel och avokado kan också hjälpa till att behålla en frisk hud, så att huden kan hålla sig smidig.
Tja, det är lite information om tunn ansiktshud. Om du har ytterligare frågor angående detta tillstånd, tveka inte att konsultera en läkare, okej?
Rådgör med dina hälsoproblem och din familj genom Good Doctor 24/7 service. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-appenhär!