Övervinna smärta för att förhindra infektion, här är 7 fördelar med svart gurkmeja för hälsan!

Visste du att gurkmeja inte alltid är gul? Det finns faktiskt en sorts svart gurkmeja, du vet. svart gurkmeja eller Curcuma caesia Roxb är en indisk örtväxt som har många egenskaper och har länge använts inom traditionell medicin.

Till skillnad från gurkmeja i allmänhet är denna gurkmeja unik eftersom den har en blåsvart färg. Vilka är fördelarna för hälsan?

Läs också: Pålitlig för att kontrollera blodsockernivåerna, dessa är fördelarna med amerikansk ginseng

Fördelar med svart gurkmeja för hälsan

Svart gurkmeja har många användningsområden och fördelar för hälsan. Innehållet av curcumin i gurkmeja, både svart, vit och gul gurkmeja, gör denna växt mycket effektiv som läkemedel.

Smärtstillande

Svart gurkmeja anses vara ett utmärkt smärtstillande medel i olika delar av kroppen. Från utslag, tandvärk, artros till magproblem.

Svart gurkmeja kan hjälpa till att lindra smärta eftersom denna växt fungerar som en antiinflammatorisk. Detta har också bevisats genom forskning. Svart gurkmeja kan fungera smärtstillande med rätt dos.

Att övervinna luftvägssjukdomar

I allmänhet används gurkmeja ofta för att behandla luftvägssjukdomar som lunginflammation, hosta och även mot influensa hos barn. Likaså med svart gurkmeja.

Denna växt är mycket användbar för att förbättra eller behandla luftvägs- och lungsjukdomar som astma, bronkit och lunginflammation.

Innehållet av föreningar som finns i svart gurkmeja är också känt för att inte störa immunsystemets celler såväl som konventionella läkemedel vid behandling av lungorna.

Behandla kliande hud

Svart gurkmeja kan också hjälpa till att övervinna klåda på huden. Detta eftersom innehållet i svart gurkmeja kan fungera som ett antiinflammatoriskt medel. Således kan klåda och svullnad i hudområdet övervinnas.

Hjälper till att hantera vikt och blodsocker

Svart gurkmeja är också känt för att hjälpa till att bryta ner dietfett i kroppen, vilket gör den lämplig för dig som är på diet.

Konsumtion av svart gurkmeja kan också hjälpa till med effektiv gallproduktion. Med det kan matsmältningssystemet fungera bättre och förebygga leversjukdomar. Senare kan detta tillstånd minska risken för att utveckla insulinresistens i kroppen.

Förhindra fria radikaler

En av de mest välkända fördelarna med svart gurkmeja är att det förhindrar fria radikaler. Detta beror på att curcuminhalten i den kan fungera som en naturlig antioxidant.

Svart gurkmeja kan neutralisera fria radikaler som inte kan göras av kroppen, så kroppen tros vara fri från åldrande och cancerceller.

Minskar risken för cancer

Svart gurkmeja är känt för att hjälpa till att förhindra tillväxten av cancerceller. Rapporterad Cancer Research UK, cancerfrekvensen i länder där människor konsumerar mer curcumin är kända för att vara lägre.

Konsumtionen av curcumin är känd för att vara minst 100 mg till 200 mg per dag under en lång tid.

Flera studier på cancerceller har också visat att curcumin har anticancereffekter. Det verkar som att curcumin i svart gurkmeja kan döda cancerceller och hindra dem från att växa mer.

Innehållet i svart gurkmeja har bäst effekt på bröstcancer, tjocktarmscancer, magcancer och hudcancerceller.

Hjälpa prestanda av kemoterapi vid behandling av cancer

Flera studier har också tittat på potentialen hos curcumin i svart gurkmeja som en cancerbehandlingsingrediens. 2013 visade en studie gjord på tjocktarmscancerceller att en kombination av curcumin och kemoterapi ansågs bättre än enbart kemoterapi.

Men å andra sidan fann forskarna också att curcumin inte absorberas lätt, vilket gör att det fungerar mindre bra som behandling. Av denna anledning behövs ytterligare forskning.

Läs också: Fördelarna med vitlökste för diabetiker och hur man gör det

Biverkningar av överdriven konsumtion av svart gurkmeja

Trots att den hade ett antal hälsofördelar, listades 2016 svart gurkmeja som en utrotningshotad art i Indien. Hittills har olika insatser gjorts för att skydda och bevara svart gurkmeja.

Dessutom har konsumtion av svart gurkmeja som medicin eller i stora mängder potential att orsaka biverkningar som inkluderar:

  • Mörk urin
  • Känna sig sjuk
  • Ovanlig trötthet
  • Magont
  • Aptitlöshet

Därför, även om det har många fördelar, glöm inte att vara klok på att konsumera svart gurkmeja, ja. Vid behov, kontakta även en läkare.

Se till att kontrollera din hälsa och din familj regelbundet genom Good Doctor 24/7. Ta hand om din hälsa och din familj med regelbundna konsultationer med våra doktorspartners. Ladda ner Good Doctor-appen nu, klicka den här länken, ja!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found