hunterpage.net

Den ökade risken för sjukdomar efter klimakteriet kan gå obemärkt förbi och är ganska farlig. Från problemet med benförlust till hjärtproblem.

Klimakteriet i sig är inget hälsoproblem men hormonella förändringar som uppstår kan leda till att risken för olika sjukdomar uppstår.

Klimakteriet börjar vanligtvis i åldrarna 40-58 år och kan inträffa tidigare om du har fått medicinsk behandling såsom borttagning av äggstockarna.

Vissa kvinnor kommer att uppleva vanliga symtom, nämligen värmevallningar, nattliga svettningar, vaginal torrhet och minskad sexlust.

Läs också: Uppstår ofta stötar i ögonen? Kom igen, känna till orsakerna till Styes i allmänhet

Vilka är riskerna för sjukdomar efter klimakteriet?

Utan skydd mot hormoner som östrogen kommer kvinnor att möta olika risker för farliga sjukdomar. Med åldern kommer också mängden av hormonet östrogen i en kvinnas kropp att minska.

Rapporterad Medicinska nyheter idag, menopaus orsakar inte allvarliga problem utan hormoner som har en roll att öka risken. Tja, här är några av riskerna med sjukdomar som kan drabbas av postmenopausala kvinnor.

Problem med hjärthälsa

American Heart Association eller AHA noterar att minskningen av östrogen i samband med klimakteriet kan öka risken för hjärt-kärlsjukdom. Antalet hjärtinfarkter hos kvinnor börjar öka ungefär ett decennium efter klimakteriet.

Den främsta anledningen till att en kvinna kan bli sjuk är att östrogen kan hjälpa till att hålla blodkärlen flexibla så att de drar ihop sig för att tillgodose blodflödet.

När östrogen minskar går dessa fördelar förlorade, vilket också resulterar i ökat blodtryck och förtjockning av artärväggarna.

Risken för hjärtsjukdomar kan sänkas genom att följa en hälsosam livsstil, som en kost med mycket grönsaker, minska konsumtionen av socker och rött kött och träna regelbundet. Sluta också med dåliga vanor, inklusive rökning för att minska risken för hjärtsjukdomar.

Påverkar benstyrkan

Efter klimakteriet har kvinnor 5 gånger större risk att utveckla osteoporos, en sjukdom där benen blir tunna, svaga och lätt går sönder. I grund och botten är en kvinnas ben skyddade av östrogen så att när klimakteriet inträffar kommer det att börja brytas ner.

Symtom på osteoporos kan gå obemärkt förbi, men frakturer kan vara det första tecknet på sjukdomen. Tala omedelbart med din läkare om du har andra riskfaktorer, såsom reumatoid artrit, en historia av frakturer, låg kroppsvikt.

Tja, för att bibehålla benhälsa och täthet, se till att träna regelbundet, inklusive snabba promenader och jogging. Ät även hälsosam mat som innehåller mycket kalcium som mörka bladgrönsaker, mjölk, konserverad fisk som sardiner och D-vitamin.

Urininkontinens

Urininkontinens eller svårigheter att kontrollera urinblåsan börjar när en kvinna går in i klimakteriet och fortsätter i flera år. Förutom urininkontinens är andra symtom som kommer att följa med hosta, nysningar och stress.

Vävnaden i urinblåsan och urinröret eller röret genom vilket urinen strömmar innehåller vanligtvis östrogen- och progesteronreceptorer och förtjockas av hormoner.

När hormonnivåerna sjunker kommer vävnaden att tunnas ut och frigöras så att musklerna runt bäckenet förlorar sin funktion för att kontrollera urinproduktionen.

För att förhindra urininkontinens, töm urinblåsan ofta och gör Kegel-övningar för att spänna och slappna av dina bäckenmuskler. Om problemet kvarstår, tala med din läkare omedelbart för ytterligare sjukgymnastik.

Ovanlig viktökning

Viktökning kan lätt uppstå när en kvinna går in i medelåldern, särskilt om hon har kommit in i klimakteriet. Denna viktökning kan också öka risken för typ 2-diabetes, högt blodtryck, hjärtsjukdomar och cancer.

Förlusten av hormonet östrogen kommer att resultera i att fett från höfterna flyttas till mitten av kroppen. Därför kan kvinnor som är nära klimakteriet uppleva sömnproblem, nattliga svettningar och förändringar i humör.

För att bekämpa viktökning efter klimakteriet är det lämpligaste sättet att minska kalorierna. Gör även några hälsosamma mönstertips, i form av att träna regelbundet, inte äta för ofta och undvika stressorsakande faktorer.

Läs också: Lista över icke-smittsamma sjukdomar i Indonesien: Den högsta dödsorsaken

Hälsovård som kan göras efter klimakteriet

Klimakteriet är inte ett hälsoproblem, utan en naturlig övergång som kan innebära oönskade fysiska och psykiska förändringar.

För att övervinna risken för sjukdom efter klimakteriet kommer läkaren vanligtvis att rekommendera behandlingsmetoder, såsom hormonbehandling.

Denna terapi är känd för att hjälpa till att balansera kroppens hormonnivåer genom att ge ytterligare östrogen och en syntetisk version av hormonet progesteron. Hormonterapi finns i många former, inklusive aktuella krämer.

En person rekommenderas inte att använda hormonbehandling om de har riskfaktorer, såsom hjärtsjukdom, blodproppar, leversjukdom, stroke och bröstcancer.

Kontakta din läkare omedelbart om du upplever hälsoproblem efter klimakteriet. Det är viktigt att diskutera det med din läkare för att undvika andra allvarliga tillstånd.

Rådgör med dina hälsoproblem och din familj genom Good Doctor 24/7 service. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-applikationen här!