hunterpage.net

Uppvärmning är något som bör göras varje gång du vill göra fysisk aktivitet, inklusive sex. Även om det oftare förknippas med kvinnor, har förspel också en viktig roll för män, du vet.

Kom igen, inse vikten av förspel innan du har sex så att förhållandet mellan man och hustru blir mer harmoniskt!

Vad är det förspel?

Citerat från Boston Medical GroupFörspel kan tolkas som en serie intima psykologiska och fysiska handlingar mellan två personer i syfte att skapa och öka sexuell upphetsning. Förspel kan vara en kyss, beröring eller annan stimulans.

Att göra förspel är viktigt för att stimulera kroppen eftersom det kan påskynda hjärtfrekvensen, och förbereda underlivet för samlag, särskilt genom aktivering av det autonoma nervsystemet.

Inte nog med det, förspel kommer också att frigöra hormonet oxytocin så att det kan minska nivåerna av stresshormonet kortisol.

Fördelarna med förspel för kvinnor och män

För kvinnor är förspel mycket viktigt för att få orgasm vid samlag.

Under förspelet kommer en kvinnas klitoris att bli upprätt, hennes livmoderhals stiger, slidkanalen förlängs och naturligt smörjmedel kommer ut ur slidan. Alla dessa kroppsliga processer kommer att göra penetration mer bekväm och njutbar.

När det gäller män, med åldern tar det lite längre tid att utlösa en erigerad penis. För det hjälper förspel att pumpa blod till alla rätt ställen och ökar lusten att älska.

Baserat på Journal of Sex Research fann att både män och kvinnor längtar efter förspel i 18 minuter innan de har sex. Förspel kan vara knepig så du måste vara försiktig så att du inte dras med till "toppen" först.

Innan man gör förspel bör det noteras att män tenderar att få stimulans i form av visuella effekter. Samtidigt, för kvinnor, får sex den största stimulansen från hjärnan.

Rätt tips för förspel innan man älskar

Så att förspelet kan fungera utan problem finns det några tips som du måste vara uppmärksam på:

Var inte blyg för att uttrycka dina önskemål

Alla har ett känsligt område som är väldigt stimulerande för honom. Detsamma gäller dig och din partner. För att ta reda på det, tveka inte att fråga din partner.

Dessutom, tveka inte att be din partner att stimulera olika känsliga områden i din kropp. Till exempel områden som har nervändar som bröstvårtorna eller baksidan av nacken.

Våga testa nya saker

Ibland måste förspelet vara kreativt och plötsligt. Prova några andra sätt att beröra din partner. Du och din partner kan också prova flera olika spel i varje pass.

Se till att du känner dig bekväm

Om du eller din partner känner obehag i underlivet såsom smärta, klåda eller dålig funktion, kontakta omedelbart en läkare.

Kom ihåg att när en man har svårt att få erektion eller en kvinna känner smärta under samlag, är detta ett tecken på att du och din partner omedelbart bör uppsöka läkare.

I det långa loppet kommer förspel att hjälpa dig och din partner att behålla en relation och säkerställa varandras sexuella tillfredsställelse.

Dessutom, eftersom man och hustru gör förspel kan upprätthålla känslomässiga och fysiska relationer så att kvaliteten på relationen ökar.

Rådgör med dina hälsoproblem och din familj genom Good Doctor 24/7 service. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-appen här!