hunterpage.net

Vid 6 månaders ålder kan bebisar få annan mat än bröstmjölk (ASI). Inte vilken mat som helst, utan kompletterande livsmedel till bröstmjölk (MPASI). Menyn och portioner av mat för en 6-månaders bebis måste också övervägas, eftersom matsmältningssystemet ännu inte är färdigformat.

Så, vad är det för menyer som kan ges till din lilla? Dessutom, hur många portioner mat behöver en 6 månader gammal bebis? Kom igen, se hela recensionen nedan!

Tecken på att barnet är redo att få kompletterande mat

Efter 6 månader bör barn fortfarande ammas. Enbart bröstmjölk är dock inte tillräckligt för att fylla sin näring. Bebisar i åldern 6 månader har genomgått mycket utveckling, så de behöver mer och mer komplex näring.

Indonesian Pediatrician Association (IDAI) förklarade att komplementär utfodring spelar en viktig roll för att tillgodose protein, energi och andra mikronäringsämnen. Men att ge MPASI bör inte heller vara godtyckligt, du måste vänta på tecken från barnet som följande:

• Kan sitta rakt på egen hand och kunna lyfta huvudet utan hjälp av andra
• Visar intresse för mat, försöker till exempel nå tallriken framför honom
• Barnet visar tecken på att det fortfarande är hungrig trots att det har ammats regelbundet, som rastlöshet och rastlöshet.

Läs också: Single eller 4 Star MPASI, vilket är bättre för bebisar?

6 månaders barnmåltid

Efter att ha känt till tecknen på att din lilla kan få fast föda, måste du vara uppmärksam på delen av 6 månaders bebismat. Följande är den rekommenderade portionen mat för 6 månaders bebisar enligt IDAI:

• Mängden extra energi som spädbarn behöver från kompletterande livsmedel är 200 kcal per dag
• Ge två till tre skedar fast material som ett första steg
• Kompletterande livsmedel för bröstmjölk bör ges två gånger om dagen.

Ge MPASI genom att bearbeta den tills den är strukturerad som tjock gröt (puré) eller finmalen mat (mosad).

Om det är första gången ditt barn får fast föda, var alltid uppmärksam på svaret som ges. Rekommendationerna för att mata en 6 månaders bebis ovan kan ändras om barnet reagerar annorlunda.

Bebisar är fortfarande i anpassningsstadiet, så de fasta ämnena som ges kanske inte är helt uppätna. Mammor måste ha tålamod och aldrig tvinga barn att äta färdigt. Men försök att fortsätta uppmuntra ditt barn att äta.

Guide för att göra och spara MPASI

Även om de är lätta att göra, måste renheten hos kompletterande livsmedel bibehållas så att de inte är förorenade med bakterier. Se till att dina händer och bestick tvättas noggrant.

Sedan, vid bearbetning, separera skärbrädorna som används för att skära råa livsmedel och de som används för tillagad mat.

Ofta gör många mammor MPASI i flera portioner samtidigt. Tja, mammor måste vara uppmärksamma på hur man förvarar den på rätt sätt. Bakterier växer lätt i livsmedel som ägg, kött, fisk och grönsaker.

För att bibehålla kvaliteten och undvika exponering för bakterier, förvara MPASI i kylskåp eller kylskåp med en temperatur under 5° Celsius. Förvara fisk och kött i plastbehållare och ställ dem åtskilda från färdiglagade ingredienser och tillagad mat.

MPASI som har förvarats i kylskåp ska inte ges direkt till barn. Vänta i upp till två timmar och värm upp innan den äts av din lilla.

Näringsrika menyval för MPASI

Matportionen för en 6 månader gammal bebis måste övervägas, men det finns en sak till som inte bör missas, nämligen om menyn. Inte vilken mat som helst, mammor bör ge näringsrika måltider så att din lilla inte är undernärd.

Här är rekommendationer för näringsrika kompletterande matmenyvarianter som mammor kan göra:

• Kolhydrater: Krossat ris eller knölar kan fungera som energikälla
• Proteinoch järn: Fisk, kött, ägg och nötter
• Mineral: grönsaker som spenat och morötter
• Vitamin: Frukter som bananer, äpplen och avokado.

Vad händer om barnet har svårt att äta?

Det finns tillstånd som gör att bebisar är ovilliga att äta mat. Detta kan vara en utmaning för alla föräldrar. Enligt IDAI:s förklaring är det normalt att bebisar vägrar att bli matade.

Helst är en ny bebis intresserad av att äta efter 10 till 15 gånger han erbjuds mat. Det finns dock flera saker som kan locka din lillas intresse för att göra det lättare att äta, nämligen:

• Ge olika och varierade typer av mat
• Undvik antagandet att barn inte gillar vissa livsmedel
• Erbjudande plockmat eller mat som bebisar kan plocka upp, hålla i och äta på egen hand.

Tja, det är en recension av 6-månaders barnmatsportioner och rekommendationer för näringsrika menyer som mammor kan ge till din lilla. För att säkerställa uppfyllelsen av adekvat näring, var alltid uppmärksam på näringsinnehållet i varje mat som ges, ja!

Rådgör med dina hälsoproblem och din familj genom Good Doctor i 24/7 service. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-applikationen här!