hunterpage.net

Se till att kontrollera din och din familjs hälsa regelbundet genom Good Doctor 24/7. Kontrollera din hud och din genital hälsa med våra specialistläkare. Ladda ner Good Doctor-applikationen nu, klicka på den här länken, OK!

Akne är det vanligaste hudproblemet som vi ofta möter. För det måste du först förstå de faktorer som orsakar akne som ofta inte är realiserade.

Förutom hormonella faktorer kan vissa dagliga aktiviteter utan att inse det också orsaka att akne dyker upp om och om igen.

Även inte bara i ansiktet kan akne också uppträda i nästan alla delar av huden, såsom på axlar, rygg, nacke, bröst och överarmar.

Så, så att du kan förutse att akne kommer, överväg några av orsakerna till akne och vad du ska undvika.

Vad är akne?

Finnar är små pustler eller papler på huden. Akne utvecklas när talgkörtlarna, eller oljekörtlarna, blir blockerade och infekterade, vilket orsakar svullna röda lesioner som är fyllda med var.

Under puberteten förändras hormonproduktionen. Detta kan göra att talgkörtlarna, som finns vid basen av hårsäckarna, blir överaktiva.

Det är därför när du når puberteten riskerar du att få mer akne. Särskilt när man går in i menstruationsperioden för kvinnor.

Akne drabbar oftast ansikte, rygg, bröst och axlar. Detta beror på att det finns många talgkörtlar i detta område av huden.

Acne vulgaris, den vanligaste orsaken till akne, drabbar mer än 80 procent av tonåringarna. Efter 25 års ålder drabbar det 3 procent av männen och 12 procent av kvinnorna.

Orsaker till akne på huden

Det finns olika orsaker till akne som kan dyka upp på huden. Utgående från naturliga orsaker till orsaker som omedvetet ofta görs varje dag. Dessa orsaker inkluderar:

1. Hormoner som orsak till akne

Du vet säkert redan att uppkomsten av akne också kan bero på hormoner, särskilt under puberteten. I puberteten producerar både pojkar och flickor fler androgener.

Ökade androgennivåer gör att oljekörtlarna under huden växer. Denna förstorade körtel producerar också mer talg.

Tja, överdriven talg kan bryta ner cellväggarna i porerna, vilket får bakterier att växa, vilket resulterar i akne.

2. Användning av olämpliga hårskönhetsprodukter

För er som kanske ofta använder hårsprej och känna huden så lätt att visas akne, var uppmärksam på dess användning.

Sprayade hårprodukter kan fastna i din panna, vilket kan fånga akne-orsakande bakterier i dina porer.

Tilltäppta porer blir inflammerade, röda, variga och så småningom blir finnar lättare att växa.

Inte bara det, om du är van vid att använda balsam efter schamponering, se till att skölja det noggrant, OK?

Att skölja inte rent kan få balsamet att rinna upp till baksidan, igensatta porer och akne på ryggen kan också dyka upp.

3. Diet

Fet mat är inte bara ohälsosamt för hälsan utan kan också utlösa akne.

Enligt British Association of Dermatologists, livsmedel som choklad och skräpmat kan också orsaka akne. Likaså kan vissa kolhydratrika livsmedel öka blodsockernivåerna.

4. Duscha inte efter svettningar

Efter att ha idrottat svettas vi definitivt. Det är bra att inte dröja med att duscha.

Att låta svett och smuts fastna på huden efter ett träningspass kan vara en viktig orsak till akne i rygg och axlar.

Så dröj inte med att ta en dusch direkt när du är klar med träningen, OK!

5. Stress är orsaken till akne

Det har gjorts många studier som kopplar samman stressnivåer med akne. Det sägs att stress också ökar risken för att orsaka akne eller förvärra befintlig akne.

Enligt forskning publicerad i tidskriften Inflammation & Allergy Drug Targets kan stress utlösa och förvärra akne genom att orsaka frisättning av inflammatoriska kemikalier som kallas neuropeptider och hormonella förändringar.

6. Oren mobilanvändning

För dig som inte kan bli av med din mobiltelefon varje dag för att ringa, bör du minska dessa aktiviteter lite. Speciellt om du sällan rengör din telefon.

Att använda en mobiltelefon och gnugga den i ansiktet i ett ohälsosamt tillstånd riskerar att orsaka akne mekanik, vilket är akne på grund av friktion.

Bakterieöverföring kan också ske när du håller i en smutsig mobiltelefon och sedan direkt vidrör ditt ansikte.

7. Användning av solkräm som inte är lämplig för huden

Om du har fet hy bör du välja ett oljefritt solskydd. Använd en vattenbaserad solkräm.

Solskyddsmedel har två typer av aktiva ingredienser. Oljiga solkrämer kan ofta täppa till hudens porer och orsaka finnar.

8. Att byta hudvårdsprodukter kan vara orsaken till akne

Gillar du att testa olika hudvårdsprodukter? Om så är fallet bör du inte göra det längre, eftersom detta kan vara orsaken till akne.

Att byta produkter och lägga till andra vårdprodukter är som att utmana din hud med nya konserveringsmedel och aktiva ingredienser, som kan irritera och orsaka utslag.

Du måste också vara försiktig med att använda produkter mot akne. Även produkter mot akne kan orsaka fläckar om du använder för mycket.

9. Använd kläder med icke-absorberande material

Misstag i valet av kläder är också orsaken till akne på huden, speciellt på rygg och axlar.

Kläder med tyger som är för klibbiga eller som inte andas bra kan fånga värmen och orsaka utslag.

10. Ryggirritation

Försök att vara mer försiktig när du använder en ryggsäck. Konstant friktion på axlar och rygg kan också orsaka akne.

Ja, denna friktion kan orsaka irritation och svett på rygg och axlar. Som bekant kan överdriven svettproduktion provocera uppkomsten av akne.

11. Brist på sömn

Vanan att vara uppe sent kan också vara orsaken till akne. Sömnbrist kan leda till ökade kortisolnivåer och leda till överskott av talgproduktion, som då kan täppa till porerna och leda till utslag.

Förutom att få tillräckligt med sömn måste du också vara uppmärksam på städningen av lakan och filtar, eftersom dessa två föremål kan vara ett bo av smuts och bakterier som också kan orsaka akne.

Viktigast av allt, när huden är utsatt för akne, undvik att klämma den eftersom det kan utlösa irritation.

Det är inget fel med att konsultera en läkare för att fråga om akneproblem och hur man hanterar dem. Speciellt om aknen är ganska svår, ja.

Se till att kontrollera din och din familjs hälsa regelbundet genom Good Doctor 24/7. Kontrollera din hud och din genital hälsa med våra specialistläkare. Ladda ner Good Doctor-applikationen nu, klicka på den här länken, OK!