hunterpage.net

När vi utför dagliga aktiviteter är det inte ovanligt att vi upplever incidenter som kräver hjälp snabbt.

Till exempel när vi ramlar och blir skadade, får näsblod eller brännsår när vi lagar mat i köket. Var och en av dessa incidenter måste hanteras snabbt så att det inte blir värre.

Det finns minst 6 typer av första hjälpen som du måste förstå och behärska. Något? Här är recensionen!

1. Första hjälpen vid blåmärken

Blåmärken uppstår när ett blodkärl spricker och blod läcker till ytan under huden. Blåmärken uppstår vanligtvis på grund av ett slag eller slag mot ett område av kroppen.

Instängt blod kan orsaka blåmärken som till en början ser ut som ett blåaktigt svart märke och sedan ändrar färg när det läker. Första hjälpen för blåmärken är att använda RICE-metoden.

RICE står för Vila, is, komprimera, och Upphöja. Så här gör du RICE-metoden:

• resten : vila det område av kroppen som är blåmärkt
• Is : lägg is på det blåslagna området. Men rör inte huden direkt, slå in isen i en handduk eller använd den ispåsar. Låt stå i 10 till 20 minuter. Upprepa flera gånger om dagen i en dag eller två efter behov
• Komprimera : om svullnad uppstår, komprimera det blåmärke området med ett elastiskt bandage. Men gör det inte för hårt okej
• Upphöja : lyft det skadade området. Till exempel, ett blåsatt ben, när du ligger ner, placera foten ovanför hjärtat, använd en kudde för att stödja den.

Om din hud inte har några blåsor eller öppna sår behöver du inget bandage. Överväg att ta receptfria smärtstillande medel om det behövs.

Läs också: Ins och outs av trasiga blodkärl, från blåmärken till stroke!

2. Första hjälpen vid brännskador

Första hjälpen när du upplever brännskador är att stoppa bränningsprocessen. Om orsaken till brännskadan är ett kemiskt föremål måste det rengöras.

Om orsaken är elektrisk stöt måste elen stängas av, om brännskadan orsakas av solbränna, hitta omedelbart en skuggad plats.

Oavsett vad som orsakar brännskadan eller hur allvarlig den är, måste du stoppa orsaken till brännskadan innan du behandlar brännskadan.

Här är steg du kan ta när du har en brännskada:

• Skölj det brända området med kallt rinnande vatten i några minuter. Men använd inte is
• Använd ett tunt bandage
• Applicera inte salva, smör eller oljig medicin på brännskador
• Ta ibuprofen eller paracetamol för smärtlindring om det behövs
• Ta inte ut några blåsor som kan bildas

Läs också: Erkänn de tre graderna av brännskador och hur man behandlar dem

3. Första hjälpen när det finns ett skärsår

Vanligtvis kan skärsår eller skärsår orsakas av vassa föremål som knivar eller vassa föremål utanför hemmet såsom taggar på rosor.

Nedskärningar eller skärsår åtföljs också ofta av blödningar och smärta eller ömhet. Här är några första hjälpen-steg när ett snitt inträffar:

• Skölj såret med vatten och tryck på med steril gasväv, bandage eller en ren trasa
• Om blodet blötlägger bandaget, lägg ett nytt bandage ovanpå det första bandaget och fortsätt att trycka
• Lyft den skadade kroppsdelen för att bromsa blödningen
• När blödningen upphör, täck såret med ett nytt rent bandage
• Använd inte en slagpress. I de flesta fall kan det faktiskt ha en negativ inverkan på den skadade kroppen

Du bör söka ytterligare medicinsk behandling om:

• Snittet är djupt eller så är ändarna långt ifrån varandra
• Såret fortsätter att sippra och blöda även efter att man har använt tryck
• Skador orsakade av djur- eller människorbett, brännskador, elektriska skador eller sticksår ​​(som naglar)

Läs också: Säg adjö till ärr, så här blir du av med dem!

4. Första hjälpen vid stukningar/kramper

Vrickningar eller kramper upplevs ofta av personer som utför fysiska aktiviteter som att träna.

Symtom på en stukning eller stukning kan inkludera:

• Jätteont
• Begränsad rörlighet
• Svullnad och blåmärken runt leden, skadan fortskrider snabbt

Symtom på kramper kan inkludera:

• Skarp och plötslig smärta i det skadade området
• Tappar kraft
• Musklerna känns mjuka

Hjälp för stukningar eller stukningar, kan använda RICE-metoden som beskrivs i första punkten ovan. Om du tror att det finns en misstanke om ett brutet ben under en stukning eller stukning, kan du använda följande metoder:

• Försök inte räta ut det själv
• Stabilisera extremiteterna med hjälp av kuddar för att hindra dem från att röra sig
• Lägg en kall kompress på såret, undvik att lägga is direkt på huden
• Lyft upp det skadade området på kroppen
• Ta smärtstillande medel som ibuprofen eller naproxen vid behov

Läs också: Muskelkramper attackerar under träning, se hur du kan förutse och hantera dem

5. Första hjälpen när den punkteras av främmande kroppsrester

En gång i ditt liv måste du ha upplevt ett främmande föremål knivhugget. Från träflis, taggar på växter eller glassplitter.

Punkteringssår från främmande kroppar är smärtsamma, om de lämnas för länge kan det leda till infektion. Här är de första hjälpen du kan göra när du sticker hål på ett främmande föremål:

• Tvätta händerna och rengör det punkterade området med tvål och vatten
• Använd tång eller diskanthögtalare som har rengjorts med alkohol för att avlägsna föremålet. Använd ett förstoringsglas för att hjälpa dig att se bättre
• Om föremålet är under hudens yta, sterilisera en ren, vass nål genom att torka av den med tvättsprit
• Använd nålen för att försiktigt öppna huden över föremålet och lyft spetsen på föremålet
• Använd en pincett för att ta tag i änden av föremålet och släpp det
• Tvätta området igen och torka det. Applicera vaselin eller antibiotisk salva

Läs också: Gnugga inte, detta är första hjälpen när ögat är punkterat

6. Första hjälpen vid näsblod

Hittills, i samhället, när någon har näsblod, rekommenderas de omedelbart att höja huvudet. Men är denna metod säker?

Här är första hjälpen när näsblod är bra och rätt:

• Luta dig något framåt, inte bakåt
• Nyp näsan precis nedanför näsryggen. Stäng inte näsborrarna genom att nypa ner
• Kontrollera efter fem minuter för att se om blödningen har upphört. Om inte, fortsätt att nypa och kontrollera efter 10 minuter
• Du kan också applicera en kall kompress på näsryggen medan du nyper

Alltså 6 typer av första hjälpen som du bör förstå och behärska. Om såret inte blir bättre, dröj inte med att gå till doktorn direkt, okej?

Rådgör med dina hälsoproblem och din familj genom Good Doctor 24/7 service. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-appen här!