hunterpage.net

Vissa kvinnor vill förstora sina bröst eftersom de tror att en stor storlek kan öka deras självförtroende. Men å andra sidan finns det några kvinnor som letar efter sätt att minska sina bröst av hälsoskäl.

Rapporterade från Heathline, kan stora bröst störa dagliga aktiviteter och störa hälsan. Dessa störningar är vanligtvis i form av rygg- och nacksmärtor. Om du är en av dem som upplever det, här är några sätt att minska bröst som kan göras.

Några sätt att minska brösten

Det finns två alternativ för att minska bröststorleken, naturligt eller medicinskt. Du kan prova några naturliga sätt innan du har ett medicinskt ingrepp. Dessa naturliga sätt inkluderar:

Sport

Regelbunden träning kan eliminera bröstfett och stärka musklerna under brösten. Det kan minska bröststorleken. Fördelarna, förutom att få en mindre bröststorlek, kan du också gå ner i vikt snabbare.

Det finns dock risker som du måste vara medveten om. Det vill säga att du behöver träna regelbundet med vissa rörelser som konditionsträning och grundlig fysisk träning. Annars hjälper träning ingenting.

Dessutom behöver du också engagemang. Behöver åtminstone träna i 30 minuter minst fyra gånger i veckan.

Kost som ett sätt att minska brösten

Om du försöker gå ner i vikt, försöker du bränna fett. När fett förbränns kommer vissa delar av kroppen där fett ansamlas att krympa.

En del av kroppen som påverkas för att vara liten är bröstet. Detta kommer att ge fler fördelar, förutom att det görs som ett sätt att krympa bröstet, gör det också kroppen friskare och undviker risken för fetma.

Men detta har vissa hälsorisker om det görs av gravida eller ammande kvinnor. Om du är gravid eller ammar bör du rådfråga din läkare innan du gör det.

Använder örter och naturliga ingredienser

• Grönt te: Att konsumera det kan hjälpa till att smälta fett och göra brösten mindre. Dessutom kommer du även få andra fördelar, såsom närvaron av antioxidanter och kan även öka energin under dagen.
• Ingefära: Att dricka ingefära tre gånger om dagen kan också gå ner i vikt och hjälpa till att krympa brösten. Detta kommer att ge hälsofördelar för kroppen eftersom det minskar fettavlagringar.
• Linfrö: Att minska hormonet östrogen kan krympa brösten. Linfrö kan spela en roll för att minska kroppens östrogennivåer. Andra fördelar kan också stödja hjärnans funktion och sänka blodtrycket.

bröstmask

Visste du att bröststorleken kan vara större av många anledningar. En av dem är "sag" huden. Hudförhållanden gör att brösten ser större ut än vad de egentligen är.

Du måste dra åt huden för att återställa formen på bröstet med hjälp av en äggvitemask. Denna mask är väldigt enkel att göra och ger andra fördelar som bra resultat för huden.

Allt du behöver göra är att vispa två äggvitor och applicera det på dina bröst och låta det stå i 30 minuter innan du sköljer av det med varmt vatten.

Använder rätt bh

En bh som sitter som ett starkt stöd och rätt kupa gör att bröstformen blir vagare och ser mindre ut. Du kan också bära mörka kläder om du vill få dina bröst att se mindre ut.

Hur man minskar brösten med medicinska ingrepp

För närvarande är en av de välkända medicinska procedurerna som ett sätt att minska bröststorleken mammoplastik. Detta är en procedur för att ta bort överflödigt fett, vävnad och hud från bröstet.

Vilka är fördelarna med bröstförminskningsoperationer?

Förutom att få en mindre och proportionell form görs operation för att få fördelar som stödjer hälsotillstånd. Vanligtvis kommer detta att övervinna klagomålen från människor som har stora bröst.

Dessa klagomål inkluderar:

• Kronisk rygg-, nacke- och axelvärk som kräver smärtstillande medicin
• Kroniska utslag eller hudirritation under bröstet
• Nervsmärta
• Begränsad verksamhet
• Dålig självbild relaterad till stora bröst
• Svårigheter att använda bh och kläder som passar.

Risker med att minska brösten vid operation

Även om ingreppet kan övervinna hälsobesvär, kan operationen å andra sidan också orsaka risker. Dessa risker inkluderar blödning, infektion, negativa reaktioner på anestesi och flera andra risker som:

• Postoperativa blåmärken
• Det finns ett ärr
• Minskad eller förlust av känsel i bröstvårtorna
• Svårt eller oförmöget att amma
• Möjlighet till ytterligare operation om storleken på höger och vänster bröst inte är samma

Utöver de redan nämnda är en annan risk som måste förberedas den långa återhämtningsperioden. Under återhämtningen kommer du också att uppleva svullnad, blåmärken och smärta i brösten.

Du kommer också att bli ombedd att minska din fysiska aktivitet i två till fyra veckor efter att du återhämtat dig från operationen. Det kommer också att rekommenderas att undvika bygelbehåar under de första månaderna efter operationen.

Därför görs vanligtvis en förklaring av hur man minskar brösten.

Tveka inte att rådfråga dina hälsoproblem med en betrodd läkare genom Good Doctor i 24/7 service. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-applikationen här!