hunterpage.net

Att ha vacker och välvårdad hud är allas dröm. Inte konstigt att det finns många som är villiga att lägga tid på att få detta att hända.

En av dem är genom att använda naturliga ingredienser som gotu kolablad. Ja, det här bladet är känt för att vara effektivt för att behandla hudens hälsa, du vet. Låt oss titta på några av fördelarna med dessa växter genom recensionerna nedan.

Läs också: 3 Fakta om Muggwort Mask inklusive skönhetsfördelar

Lär känna gotu kolablad

Rapporterade från Medicinska nyheter idag, det vetenskapliga namnet på gotu kola är Centella asiatica. Denna växt är infödd i tropiska och subtropiska regioner i Asien. Gotu kola används ofta för mat och för medicinska ändamål.

Som medlem av persiljefamiljen är gotu kola en utmärkt källa till viktiga vitaminer och mineraler. Enligt recensioner på International Food Research Journal100 gram färsk gotu kola innehåller följande näringsämnen:

1. Kalcium: 171 milligram
2. Järn: 5,6 milligram
3. Kalium: 391 milligram
4. Vitamin A: 442 mikrogram
5. Vitamin C: 48,5 milligram
6. Vitamin B2: 0,19 milligram

Fördelarna med gotu kolablad för hudens hälsa

Gotu kola är känt för att innehålla triterpenoida saponinföreningar, som tros spela en viktig roll för att ge hälsofördelar, särskilt för huden.

På grund av dess egenskaper är gotu kola ofta en nyckelingrediens i serum, ögonkrämer och skönhetsoljor. Det kan också konsumeras som te eller tas som kosttillskott för att stödja hudens skönhet.

Några av fördelarna med denna växt för hudens hälsa inkluderar:

1. Läka sår

Flera granskningsstudier stöder användningen av gotu kola för att hjälpa till att läka sår, inklusive brännskador. Men de flesta av studierna involverade djur eller konstgjorda sår gjorda i laboratoriet.

Detta tyder på att avkok av gotu kola blad kanske inte har samma effekt när det används för att behandla mänskliga sår.

Författarna noterar också att en brist på medicinsk övervakning och kunskap om hur gotu kola kan reagera med mediciner gör örten potentiellt farlig att använda.

Så det är bra att fråga en läkares åsikt först innan du använder denna växt som en sårbehandling.

2. Hjälper till att minska uppkomsten av bristningar

Enligt a recension 2013 visade sig gotu kola minska utseendet på bristningar. Man tror att terpenoiderna som finns i gotu kola kan öka produktionen av kollagen i kroppen.

Detta kan bidra till att förhindra bildandet av bristningar och hjälper till att läka befintliga ärr.

Rapporterade från Healthline, hur man använder gotu kola blad för att minska bristningar är att applicera en aktuell kräm som innehåller 1 procent gotu kola-extrakt på det drabbade området flera gånger om dagen.

Det är viktigt att notera att det rekommenderas att du gör ett lapptest först innan du använder någon aktuell medicinering, inklusive krämer som innehåller gotu kola-extrakt. Målet är att minska risken för irritation och allergier som skadar kroppen.

3. Behåll hudens fasthet

Triternenesaponinföreningen i gotu kolablad kan också hjälpa till att hålla huden fast. Inte nog med det, flavonoidhalten i den kan också fungera som en antioxidant och fungera mot hudskador orsakade av fria radikaler.

Sättet det fungerar är genom att öka bildandet av kollagen och hudvävnad, vilket är mycket viktigt för att bibehålla hudens elasticitet och producera en ungdomlig lyster.

Risk för biverkningar

Även om biverkningar är sällsynta, kan vissa personer som tar gotu kola uppleva magbesvär, huvudvärk och dåsighet.

Eftersom gotu kola kan öka din känslighet för solen är det viktigt att begränsa solexponeringen och använda solskyddsmedel när du är utomhus.

Gotu kola metaboliseras av levern. Om du har leversjukdom är att undvika gotu kola-tillskott det bästa sättet att förhindra ytterligare skada eller skada. Långvarig användning kan också orsaka levertoxicitet

På grund av brist på forskning bör gotu kola-tillskott undvikas hos barn, gravida kvinnor och ammande mödrar. Det är inte känt vilka läkemedel som kan interagera med gotu kola.

Läs också: Vit injektion, känna till biverkningarna innan du försöker

Kom och konsultera en professionell läkare genom Good Doctor i 24/7 service. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-applikationen här!