Erkänn de olika orsakerna till förkylningar: virus, stress till sen mat

Orsakerna till förkylningar kan särskiljas utifrån symptomen. Även om begreppet förkylning inte finns i den medicinska världen, kan du ta reda på orsaken till förkylningar när du upplever symtom.

Några av symptomen att se upp för inkluderar feber, frossa, gasbildning, rinnande näsa, hosta och minskad aptit.

Vad är den verkliga orsaken till förkylningar? Här är recensionen!

Orsaker till förkylningar

Vanligtvis uppstår klagomål om förkylningar på grund av ett försvagat immunförsvar. Det finns många faktorer som gör att immunförsvaret sjunker, som att vädret förändras för exponering för virus.

När kroppens immunförsvar minskar uppstår olika symtom på sjukdomar som brukar betraktas som förkylningar.

Här är några av orsakerna till förkylningar från de upplevda tillstånden:

Virus

Rhinovirusinfektion är den vanligaste orsaken till förkylningar. Människor som utsätts för detta virus kommer vanligtvis att uppleva symtom som en mild rinnande näsa och feber till feber.

I svårare fall där immunförsvaret redan är mycket svagt kan exponering för rhinovirus till och med göra att den utsatta upplever sjukdomar som bronkit och lunginflammation.

Detta rhinovirus sprids vanligtvis genom direkt person-till-person kontakt genom luften som sedan andas in av människor. Efter inandning fäster rhinoviruset sig på cellerna i näsgångarna.

När immunförsvaret börjar försvagas börjar rhinoviruset replikera sig själv och sprider sedan fler viruspartiklar i de övre luftvägarna.

Kallt väder

För kallt väder är också en av orsakerna till förkylningar vilket är ganska vanligt eftersom det i hög grad påverkar immunförsvaret att bekämpa viruset.

Detta tillstånd uppstår vanligtvis under regnperioden, där det är mycket lätt för rhinovirus att frodas. Dessutom påverkar kallt väder även förhållanden som:

1. Minska D-vitaminnivåerna

Kalla väderförhållanden gör att kroppen saknar D-vitamin på grund av minimal exponering för solljus. Faktum är att exponering för D-vitamin har en viktig roll för att upprätthålla immunförsvaret.

2. Påverkar immunsvaret

En studie från 2015 sa att kallt väder kan sänka immunförsvaret på grund av exponering för rhinovirus som trivs i kallt väder.

Dålig sömnkvalitet

Att ha ett sömnmönster som inte är bra eller saknar kvalitet har stor inflytande på immunförsvaret.

En studie publicerad i tidskriften Archives of Internal Medicine säger att dålig sömnkvalitet gör kroppen mer mottaglig för virus.

För att få en god sömn är mängden sömn som behövs för de flesta vuxna 7-8 timmar varje natt.

Påfrestning

Enligt forskning från Carnegie Mellon University kan stressiga tillstånd öka en persons risk att drabbas av influensa som ofta är ett symptom på förkylningar.

Stress är känt som att det kan påverka hur stresshormonet kortisol fungerar. Vid stress kan hormonet kortisol inte kontrollera kroppens svar på virusangrepp, så immunförsvaret försvagas.

Ofta sent att äta

Om du ofta är sen att äta blir magen lättare uppblåst och lagrar mycket gaser i kroppen. Medan flatulens ofta anses vara den vanligaste orsaken till förkylningar.

Om du ofta hoppar över måltider blir magen tom. När magen är tom kommer matsmältningskanalen (mag-tarmkanalen) som består av mun, matstrupe, magsäck, tunntarm, tjocktarm och anus att fyllas med luft eller gas.

Men förutom det kan gasbildning också orsakas av att man äter för mycket eller för snabbt.

Om du har frågor angående orsaken till förkylningar, vänligen chatta direkt med vår läkare för en konsultation. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-applikationen här!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found