hunterpage.net

Fördelarna med äppelcidervinäger för ansiktet har erkänts länge i hudvårdsvärlden. Äppelcidervinäger innehåller kemikalien ättiksyra som ett resultat av jäsning av äppelcider med jäst och nyttiga bakterier. Ättiksyra är välkänd för sina antibakteriella och svampdödande egenskaper.

Citerar Menshealth.com, klinisk biträdande professor i medicin vid Baylor College of Medicine, dr. Rajani Katta sa att ättiksyra har en funktion som en keratolytisk, vilket är ett ämne som arbetar för att bryta ner keratinpluggarna som täpper till porerna.

Läs också: För frisk hud är det här de olika orsakerna till stenakne som behöver uppmärksammas

Fördelarna med äppelcidervinäger för ansiktshud

Hittills har det inte funnits någon vetenskaplig forskning för att bevisa fördelarna med äppelcidervinäger för ansiktshud. Vissa teorier tror dock att äppelcidervinäger kan hjälpa till att återställa pH-nivåerna i kroppen.

Sådana fördelar behövs när syra-basbalansen i huden minskar. Tills det slutligen blir en grogrund för bakterier, som kan orsaka akne i ansiktet.

Fördelarna med att använda äppelcidervinäger för ansiktshud har fortfarande för- och nackdelar. Några av fördelarna och sätten att göra äppelcidervinäger som du kan följa är följande:

1. Äppelcidervinäger som ansiktsrengöring

Att rengöra ansiktet med äppelcidervinäger tros vara ganska effektivt för att döda bakterier och smuts.

Ättiksyrahalten i äppelcidervinäger tros eliminera bakterier som orsakar hudsjukdomar, inklusive akne och eksem.

Äppelcidervinäger innehåller också olika vitaminer och mineraler, som vitamin B-3 som är fördelaktigt för att förbättra hudens hälsa. Syran i äppelcidervinäger kan hjälpa till att balansera hudens pH-värde när den rengör.

2. Att övervinna hyperpigmentering

Hyperpigmentering är ett tillstånd när din hudfärg ändras till ränder på grund av produktion melanin överskott.

I vissa fall kan hyperpigmentering ändra din hudfärg för att mörkna om du har problem med att konsumera kosmetika.

Äppelcidervinäger som innehåller ättiksyra tros kunna ge fördelar för att hjälpa till att övervinna detta problem och återställa ansiktshudens ljushet.

3. Äppelcidervinäger mot rynkor

När vi åldras tappar huden naturligt elasticitet och bildar så småningom rynkor. Ett sätt att hjälpa till att minimera rynkor är att behandla din hud tidigt.

Fördelarna med äppelcidervinäger som används som ansiktsvatten tros kunna övervinna rynkor. Äppelcidervinäger verkar för att strama upp huden och skydda den från bakterier.

Hur man använder äppelcidervinäger är att späda den med vatten innan den appliceras på huden. Masker för äppelcidervinäger måste användas regelbundet för att få önskat resultat.

4. Fördelar för akne ansikte

Äppelcidervinäger mot akne passar också, du vet! Bakterier och olja som ansamlas kan täppa till porerna i ansiktet. Ättiksyrainnehållet och de antimikrobiella egenskaperna hos äppelcidervinäger kan hjälpa till att minska akne.

Därför rekommenderas användningen av äppelcidervinäger för akne ganska. Använd äppelcidervinäger för akne som en del av din dagliga hudvårdsrutin för ansiktet för maximal nytta.

5. Dölj akneärr

Processen att applicera äppelcidervinäger som innehåller organiska syror direkt på huden kallas vanligtvis kemisk peeling.

Denna process fungerar genom att låta organiska syror ta bort det yttre hudlagret i ansiktet och utlöser regenerering av huden.

Mjölksyran i äppelcidervinäger är också känt för att kunna förbättra strukturen och pigmenteringen av akneärr.

6. Hjälper frisättningen av döda hudceller

Exfoliering är en hudvårdsprocess som fungerar genom att ta bort gamla, döda hudceller. Tricket är att använda en äppelcidervinägermask regelbundet.

Äppelcidervinäger innehåller en liten mängd äppelsyra som är ett sammandragande medel som hjälper till att exfoliera död hud och regenerera nya hudceller.

7. Att övervinna solbränna

Även om det inte finns några bevis som tyder på att äppelcidervinäger kan behandla solbränna.

Men att blanda äppelcidervinäger med vatten är allmänt praktiserat eftersom det tros vara ett sätt att behandla hud efter solbränna.

8. Fördelar med äppelcidervinäger för torrt ansikte och hud

Nästa fördel med äppelcidervinäger för ansiktshälsan är dess förmåga att övervinna olika irriterande hudproblem. En av dess användningsområden är att göra en äppelcidervinägermask.

Äppelcidervinäger tros kunna läka kliande och torr hud genom att normalisera pH-balansen på dess yta, inklusive i ansiktet.

Fördelar med äppelcidervinäger för hälsan

Förutom ansiktshälsan visar det sig att äppelcidervinäger också kan ge positiva fördelar för kroppens hälsa, du vet.

Som vi vet är äppelcidervinäger verkligen en av de livsmedel som ofta finns i köket.

Några av följande hälsofördelar med äppelcidervinäger kan få dig att vilja använda den oftare.

1. Sänka blodsockernivåerna

Flera studier har visat att äppelcidervinäger har ett stort löfte när det gäller att förbättra insulinkänsligheten och hjälpa till att sänka blodsockerresponsen efter måltider.

Speciellt hos dem som har diabetes typ 2. Diabetes typ 2 kännetecknas av höga blodsockernivåer orsakade av insulinresistens eller oförmåga att producera insulin.

Men om du för närvarande tar blodsockersänkande läkemedel, fråga din läkare innan du ökar ditt intag av någon typ av vinäger.

2. Fördelar med äppelcidervinäger för hudens hälsa

Inte bara för ansiktet, äppelcidervinäger kan också ge fördelar för din övergripande hudhälsa. Äppelcidervinäger är naturligt surt och har antimikrobiella egenskaper.

Detta innebär att äppelcidervinäger kan bidra till att öka hudbarriären och förhindra infektion.

Med tanke på dess antibakteriella egenskaper kan äppelcidervinäger i teorin hjälpa till att förhindra hudinfektioner i samband med eksem och andra hudåkommor.

Det behövs dock mer forskning för att ta reda på hur säkert och effektivt detta läkemedel är.

3. Hjälp till att sänka kolesterolet

I en studie utförd på råttor visades äppelcidervinäger kunna minska nivåerna av dåligt kolesterol (LDL), totalkolesterol och triglyceridnivåer.

Detta resultat tros komma från antioxidantinnehållet i äppelcidervinäger. Kom dock ihåg att denna studie endast utfördes på möss.

Ytterligare forskning behövs fortfarande med mänskliga föremål för att fastställa fördelarna med äppelcidervinäger för människors hälsa.

4. Hjälp till att döda bakterier

Vinäger kan hjälpa till att döda patogener, inklusive bakterier. Huvudämnet i vinäger, nämligen ättiksyra, kan döda skadliga bakterier eller hindra dem från att föröka sig.

Detta är mycket användbart om du gillar att äta grönsaks- och fruktsallader. Att lägga till äppelcidervinäger till en sallad kan tjäna ett annat syfte än att lägga till smak.

En studie visade att citronsaft och vinäger kan minska tillväxten salmonella på förorenad ruccola. Så äppelcidervinäger kan ge hälsofördelar genom att förhindra att bakterier kommer in i kroppen.

Även om du använder äppelcidervinäger måste du fortfarande använda sunt förnuft. Om du äter rå kyckling med spenat kommer vinägern inte att stoppa diarrén från att komma.

Är det sant att det finns fördelar med äppelcidervinäger för kosten?

En annan pluspunkt är att det finns fördelar med äppelcidervinäger för kosten också. Forskningen bakom fördelarna med äppelcidervinäger för den nya kosten utfördes dock i liten skala.

Den mest citerade studien var en studie från 2009 av 175 personer som konsumerade en dryck som innehöll 0, 1 eller 2 matskedar vinäger dagligen.

Efter tre månader hade de som konsumerade vinäger måttlig viktminskning (2 till 4 pund). En annan liten studie fann att vinägerkonsumtion ökade mättnadskänslorna efter en måltid, men det gjorde det med en illamående effekt.

Summan av kardemumman är att att lägga till eller subtrahera en enskild mat eller ingrediens, sällan har en märkbar effekt på viktminskning. Hela kosten och livsstilen är de viktigaste faktorerna som skapar långsiktig viktminskning.

Biverkningar av äppelcidervinäger i ansiktet

Hur man använder äppelcidervinäger måste vara lämpligt och bör inte vara överdrivet. Om du använder äppelcidervinäger i överskott och inte i enlighet med rekommendationerna kommer det att orsaka biverkningar för huden.

Dessutom, hur man gör äppelcidervinäger måste också övervägas. Ett exempel på en biverkning om metoden att göra äppelcidervinäger är fel är att huden bränns. Se därför till att inte använda den direkt på huden utan att blanda den med vatten.

Tips för att undvika biverkningar

För att minska risken för biverkningar på grund av felaktig användning av äppelcidervinäger kan du ta flera steg, till exempel:

• Minska mängden äppelcidervinäger som konsumeras i ansiktet
• Minskar varaktigheten av att använda äppelcidervinäger i ansiktet
• Måste alltid späda äppelcidervinäger med vatten

Fram till nu finns det fortfarande lite specifik forskning utförd för att fastställa biverkningar och säkerhet vid långvarig användning av äppelcidervinäger.

Därför rekommenderas det starkt att ändå kolla med en hudläkare först, ja.

Läs också: 5 rutiner med anti-aging hudvård, för att förbli ung!

Rådgör med dina hälsoproblem och din familj genom Good Doctor 24/7 service. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-appen här!