Olika fördelar och faror med skrapningar för kroppens hälsa, kolla fakta!

Skrapning är känt som ett av de traditionella sätten att behandla vissa sjukdomstillstånd, särskilt förkylningar. Vilka är fördelarna och farorna med skrapningar?

För vanliga människor anses skrapningar ofta vara ett sätt att "få ut" vinden från kroppen, samt lindra symtom som yrsel, feber eller stelhet i nacke och leder.

Hur ses skrapning ur medicinsk synvinkel? Kolla in följande recension, kom igen!

Vad är skrapning?

Utövandet av "kerokan" är faktiskt en form av behandling som inte bara utförs i Indonesien, utan också i sydostasiatiska och östasiatiska länder.

Skrapning kommer från det javanesiska språket som betyder att skrapa. Många använder andra massageverktyg som skedar eller träpinnar, men i Indonesien använder de vanligtvis mynt.

Det sägs att det röda märket efter skrapningen symboliserar vindens försvinnande från kroppen, även om denna idé vetenskapligt är svår att fastställa exaktheten.

Men skrapningar är inte bara relaterade till förkylningar. Denna traditionella terapi tros också kunna behandla olika sjukdomar och hälsorubbningar, även om det behövs mer forskning och vetenskapliga bevis.

Läs också: Vad är kallt? Det här är den medicinska förklaringen du behöver veta

Fördelarna med skrapningar för hälsan

I allmänhet tros skrapningar eller gua sha lindra flera hälsotillstånd, såsom:

Minska inflammation

Skrapning eller gua sha kan minska inflammation i kroppen, har en studie visat.

Ett enzym som kallas hem oxygenase-15, ett kraftfullt antiinflammatoriskt medel, mättes före och efter skrapning eller "muskelskrapning"g', fann man att dessa enzymer frisätts och sprids i hela kroppen, vilket främjar en antiinflammatorisk effekt i kroppen.

Lindra smärta

En studie visar att skrapningar (muskelskrapning) kan hjälpa till att lindra inflammation och smärta efter träning, träning eller aktiviteter som gör dig trött.

Studien fann att försökspersoner som rapporterade kronisk nacksmärta upplevde lindring efter ungefär en veckas skrapningar (muskelskrapning).

Mer flexibelt rörelseomfång

En studie visar att skrapningar (muskelskrapning) Det tros också främja större rörelseomfång och flexibilitet genom ökad blodcirkulation, minskning av ärrvävnad och ökad töjbarhet för senor och vävnader.

Det anses också vara ett säkert och naturligt sätt att behandla mjukvävnad efter skada och få bättre muskelprestanda.

Farorna med att göra skrapningar för ofta

Här är några av farorna eller biverkningarna av skrapningar:

Orsakar hudsmärta och irritation

Även om det anses ofarligt, kan skrapningar förändra hudens utseende. Hudirritation, karakteristisk rodnad eller blåmärken kan förekomma. Detta beror på att små blodkärl nära ytan av huden som kallas kapillärer brister.

Risk för att orsaka blödning

Blödning kan uppstå som ett resultat av att gnugga eller skrapa huden. Ärr eller blåmärken försvinner vanligtvis inom några dagar. Om du känner smärta används vanligtvis smärtstillande medel, som ibuprofen, för att hjälpa till med det.

Orsaka infektion

Tillstånden för hudkänslighet varierar. För vissa personer med känslig hud kan skrapsår orsaka sår som löper risk för infektion. Blåmärkena områden måste också skyddas noggrant.

Du kan prova att applicera en ispåse som kan hjälpa till att minska inflammation, lindra smärta och förhindra infektion.

Alla är inte lämpade att bli skrapade

Kerokan eller gua sha kanske inte passar alla. Människor som avråds från att göra skrapningar inkluderar de som har medicinska tillstånd relaterade till huden eller blodkärlen, de som blöder lätt, de som tar medicin för att tunna ut blodet och har djup ventrombos.

Människor som har infektioner, tumörer eller sår som inte har läkt helt, och personer som har implantat, såsom pacemakers eller inre defibrillatorer, är inte heller lämpliga för skrapning.

Rådgör med dina hälsoproblem och din familj genom Good Doctor 24/7 service. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-applikationen här!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found