Det kan hända vem som helst, här är de olika orsakerna till varför kroppen är svag

Orsakerna till kroppssvagheten varierar, allt från sjukdomar som uppstår i kroppen till trötthet på grund av fysisk aktivitet. Ibland kan känslan av svaghet som uppstår vara ett tecken på en allvarlig sjukdom.

Läkarvärlden kallar den svaga kroppens tillstånd med asteni. I detta tillstånd kanske du inte kan röra vissa kroppsdelar.

Symtom på asteni

Symtom som uppstår när kroppen är svag beror på orsaken. Asteni kan orsaka vissa delar eller svaghet i hela kroppen.

Svaghet i en del av kroppen

Denna svaghet uppstår i en del av kroppen, såsom händer eller fötter. Detta tillstånd är inte detsamma som förlamning som gör att du inte kan röra dig alls.

Om du upplever svaghet i en del av din kropp på grund av asteni, behöver du mer ansträngning för att flytta den kroppsdelen.

När denna svaghet uppstår i vissa kroppsdelar, är andra symtom som uppstår:

  • Kramper
  • Vibrerande eller darrande
  • Fördröjd eller långsam rörelse

Svag över hela kroppen

Som namnet antyder förekommer detta tillstånd i hela kroppen. Du kommer att känna dig väldigt trött och svag. Andra symtom som kan uppstå är:

  • Feber
  • Influensaliknande symtom
  • Trötthet
  • Mår dåligt
  • Svårigheter att utföra rutinaktiviteter

Orsaker till svag kropp

Några av de potentiella orsakerna till svaghet är följande:

Hälsotillstånd som kan orsaka svaghet

Hälsosida Medicinska nyheter idag Att kalla kroppen svag är ett symptom på flera hälsoproblem enligt följande:

  • Brist på näringsämnen, till exempel brist på vitamin B-12
  • Sömnproblem som sömnapné
  • Kroniskt trötthetssyndrom
  • Infektion
  • Blodsjukdomar som anemi
  • Kardiovaskulära problem som hjärtsjukdomar och stroke
  • Sjukdomar i musklerna som muskeldystrofi
  • Neurologiska tillstånd som multipel skleros och Parkinsons sjukdom
  • Metaboliska sjukdomar som diabetes
  • Problem med sköldkörteln, till exempel hypotyreos
  • Psykiska tillstånd som depression
  • Cancer
  • Lungsjukdom
  • Kronisk smärta

Behandlingsbiverkningar

Vissa av de mediciner som du tar kan få din kropp att kännas svag, du vet! Exempel på dessa läkemedel är:

  • Antidepressiva medel
  • Ångestdämpande läkemedel
  • Högt blodtrycksmedicin
  • Läkemedel för att kontrollera högt kolesterol
  • Kemoterapiläkemedel

Åldersfaktor

Ålder kan orsaka sarkopeni, ett tillstånd där du tappar muskelvävnad och styrka gradvis. Med minskad muskelstyrka kan du uppleva svaghet eller trötthet.

Brist på sömn

Under sömnen gör kroppen många saker, inklusive att lagra minnen och frigöra hormoner som reglerar ämnesomsättning och energinivåer. Det är därför du efter att ha fått tillräckligt med sömn känner dig mer energisk och utvilad.

Underskatta därför inte sömntiden, eftersom det kan vara orsaken till att den svaga kroppen kommer från att inte få tillräckligt med vila. Enligt forskning publicerad i tidskriften Sleep, behöver varje vuxen minst 7 timmars sömn per dag.

Mindre rörelse

Att inte röra sig mycket kan vara en orsak till svaghet. För när kroppen inte gör så mycket aktivitet är energinivån på en låg nivå.

Ironiskt nog, baserat på forskning publicerad i Singapore Medical Journal, konstateras att vuxna inte vill träna för att de är rädda för att vara trötta eller svaga.

I själva verket är det inte fallet, en studie från 2016 sa något annat. Träning sägs minska trötthet.

För det, så att din energi kommer tillbaka och din kropp inte blir slapp, försök att ändra denna passiva livsstil. Du kan till exempel stå istället för att sitta i en aktivitet, använda trappan istället för hissen och gå.

Drick mindre

Att säkerställa korrekta hydreringsnivåer är avgörande för att upprätthålla energinivåer. Genom att dricka mycket vatten kan du ersätta förlorade kroppsvätskor genom urin, svett och andetag.

Var försiktig med denna uttorkning, ja! Eftersom symtomen på uttorkning i sig är törst, trötthet och svaghet, yrsel och huvudvärk.

Dessa är orsakerna till en svag kropp som kan hända dig från alla aspekter. Var alltid medveten om möjligheten till andra sjukdomar, ja!

Se till att kontrollera din och din familjs hälsa regelbundet genom Good Doctor 24/7. Ladda ner här att rådgöra med våra läkarepartners.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found