hunterpage.net

Mitt i covid-19-pandemin i olika delar av världen är uppmaningen att tvätta händerna en sak som måste tillämpas hela tiden. Men att tvätta händerna oftare kan göra handflatorna torra. Så hur hanterar du torra handflator?

Övervinner torra handflator på grund av handtvätt

Faktum är att tillståndet med torra handflator på grund av att man tvättar händerna för ofta eller använder handsprit kan inte tas lätt på. Citat från American Academy of Dermatology, torr hud kan öka risken för att bakterier fastnar på händerna.

Om du upplever detta tillstånd, här är sätt att hantera torra handflator som du kan applicera för att göra din hud fuktig och frisk igen så att den är skyddad från bakterier.

Tvätta alltid händerna ordentligt

Enligt rekommendationer från Världshälsoorganisationen (WHO) ska bra handtvätt ske med tvål och rinnande vatten. WHO rekommenderar också att du skrubbar händerna i minst 20 sekunder innan du sköljer dem.

Men visste du att varje gång du tvättar händerna kommer fukten i huden att försvinna tillsammans med den torra huden? Så, så att fukten i dina händer inte lätt tappas bort, se till att du sköljer huden på händerna noggrant.

Glöm inte att ta bort ringen innan du tvättar eller använder handsprit. Detta är viktigt eftersom den kvarvarande tvålen på huden kan göra händerna torra och till och med irriterade.

Använd fuktkräm eller handkräm

En viktig sak du behöver göra varje gång du tvättar händerna är att använda en fuktkräm. Applicera fuktighetskräm på handflatorna, handryggarna och mellan fingrarna.

Användningen av fuktkrämer behandlar effektivt torra handflator samtidigt som den låser hudens fukt i alla delar av händerna. Välj en fuktighetskräm som innehåller petrolatum eller mineralolja och är parfymfri.

Läs också: Tips för att skydda dig mot Corona-virus när du åker kollektivtrafik

Gnugga alltid händerna försiktigt

Undvik att skrubba huden för hårt när du tvättar händerna. Att gnugga händerna för hårt kan orsaka inflammation och hudskador.

När du torkar händerna, använd en engångsservett eller pappershandduk genom att klappa försiktigt på hela hudens yta.

Minimera användningen av handsprit och tvätta händerna mer

Huvudingrediensen i handsprit eller handsprit är etylalkohol. Enligt US Food and Drug Administrations (FDA) rekommendationer måste handsprit innehålla minst 60 % alkohol för att vara effektivt mot virus.

Tyvärr, även om de är effektiva, kan handdesinfektionsmedel göra dina handflator väldigt torra. Nåväl, för att hantera torra handflator är det bättre att minimera användningen av handsprit.

När du kan hitta vatten och tvål är det bättre att bara tvätta händerna. Använd handsprit i nödsituationer som resor eller på platser som inte tillhandahåller tvål och vatten.

Läs också: Övervinn torr fjällande hud med dessa 8 steg

Välj en mild tvål

Tvål innehåller kemikalier som kallas ytaktiva ämnen, dessa kemikalier hjälper till att ta bort smuts, virus, bakterier och olja från huden.

Å andra sidan kan tvål ta bort de naturliga oljorna från huden och orsaka torr hud. För det bör du byta till tvål med ett mildare innehåll av ytaktiva ämnen. Så det kommer inte att göra huden för torr.

Detta kommer inte att påverka dess effektivitet när det gäller att arbeta mot virus fästa vid händerna. Naturligtvis, om det åtföljs av att gnugga den i minst 20 sekunder och rätt rörelse i att tvätta händerna.

Undvik att tvätta händerna med varmt vatten

För att hantera torra handflator, använd inte varmt vatten för att tvätta händerna och när du badar. Varmt vatten kommer bara att förvärra hudens tillstånd.

Använd handskar vid rengöring

Aktiviteter som att diska, tvätta kläder eller städa huset kan göra torra händer värre. Orsaken är kontakt med tvål och andra kemikalier som vanligtvis finns i rengöringsvätskor.

Tja, för att undvika detta, använd handskar gjorda av gummi. Gummihandskar skyddar din hud från direktkontakt med olika starka kemikalier och kan användas upprepade gånger.

Behandla med en handmask

När dina händer visar tecken på torrhet eller irritation av att du tvättar händerna för ofta kan du prova att använda en handmask. Denna handmask är mycket effektiv att använda på natten.

Det finns många val av handmasker som säljs fritt. Men du kan också göra den själv. Tricket, applicera en doftfri fuktkräm på händerna. Slå sedan in händerna i ett par bomullshandskar.

Har du ingen kan du också använda strumpor och låta den stå över natten. Efter att ha använt handmasken över natten kommer du nästa dag att vakna upp med händer som känns mer återfuktade.

Det är en rad sätt som du kan använda för att behandla torra handflator. Även om huden på dina händer är torr, är det under denna pandemi viktigt att du fortsätter att tvätta händerna. Om du har svåra problem med torr hud, kontakta en läkare.

Rådgör med dina hälsoproblem och din familj genom Good Doctor 24/7 service. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-appen här!