hunterpage.net

Flatulens under graviditeten uppstår ofta, vilket ger obehag vid kramper, du vet! Ökad uppblåsthet och gaser, inklusive pruttar och rapningar, kan vara besvärande under graviditeten.

Känslan av uppblåsthet kan vara så mild eller obehaglig att olika sätt kommer att användas för att lindra den. Tja, för mer information, låt oss se en förklaring av orsakerna till flatulens under graviditeten och dess behandling.

Läs också: 5 fördelar med amning för mödrar: gå ner i vikt för att förhindra depression

Vad orsakar flatulens under graviditeten?

Tänk på att kroppen kan göra gaser eftersom de naturliga bakterierna i magen och tarmarna bryter ner maten du äter under matsmältningsprocessen. Dessutom kan luft också komma in i kroppen genom att svälja den när man äter, dricker, skrattar, andas och pratar.

Detta inflöde av gas orsakar sedan uppblåsthet, nämligen magen blir full på grund av ansamling av gas, vilket resulterar i en obehaglig känsla.

Rapportering från Medical News Today, smärta på grund av gasuppbyggnad kan resultera i svår smärta i hela buken, ryggen och bröstet.

Orsaker till uppblåsthet i början av graviditeten:

Ökningen av hormonerna östrogen och progesteron, som fungerar för att förtjocka livmodern och förbereda en plats för fostret att utvecklas, kan också påverka matsmältningssystemet, du vet.

Progesteron kan slappna av musklerna i kroppen, inklusive matsmältningskanalen. När matsmältningskanalen slappnar av saktar även matsmältningssystemet ner. Så att mycket gas bildas i matsmältningskanalen, vilket orsakar uppblåsthet.

Ökat östrogen i kroppen kan hålla gaser och vatten i matsmältningskanalen, vilket kan orsaka obehag och smärta i magen.

Orsaker till uppblåsthet i slutet av graviditeten:

Under andra och tredje trimestern börjar illamående och värk på morgonen försvinna. Livmodern börjar förstoras tillsammans med fostrets tillväxt, vilket kan sätta press på de omgivande organen, inklusive tarmarna, vilket kan orsaka störningar i matsmältningssystemet såsom förstoppning. Detta kan orsaka gasuppbyggnad och orsaka bukbesvär och buksmärtor.

Läs också: Labiaplasty Vaginal Lip Surgery, Finns det möjliga biverkningar?

Hur hanterar man flatulens under graviditeten?

I grund och botten är det absolut omöjligt att förhindra gasbildning under graviditeten. Det finns dock åtgärder du kan vidta för att hantera gasproblem i magen. Ett av de lämpligaste sätten är att undvika mat som utlöser gasbildning.

Vissa livsmedel som producerar gas inkluderar bönor, fullkorn, broccoli, sparris och kål. Därför är den bästa åtgärden som kan vidtas att ta reda på vilka livsmedel som utlöser gaser i magen och minska deras konsumtion.

För att hjälpa till med matsmältningen, försök att anta en mängd olika vanor. Tja, vanor som kan följas är att undvika att prata med munnen full, tugga mat väl och träna.

Fysisk aktivitet under graviditeten kan hjälpa till att upprätthålla matsmältningens hälsa och göra det lättare för kroppen att släppa ut gaser. En kort promenad eller lätt sträcka kan hjälpa till att lindra problem med förstoppning och snabbt driva ut gaser i kroppen.

Har du ytterligare frågor om annan hälsoinformation? Vänligen chatta direkt med vår läkare för en konsultation. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-applikationen här!