hunterpage.net

Tandvärk är obehagligt och hindrar aktiviteten. För att lindra smärtan är det många som besöker tandläkaren eller tar smärtstillande medicin. Men visste du att du kan göra zonterapi mot tandvärk för att lindra smärtan?

Smärtan som orsakas av detta tillstånd kan variera från mild till svår smärta. Det kan också pågå konstant eller så kan det komma och gå.

Läs också: Slarva inte, det här är ett säkert val av tandvärksmedicin för barn

Massage mot tandvärk

Tandvärk uppstår när nerverna i tänderna blir skadade eller irriterade. Nerverna ger då signaler till hjärnan, som en person upplever som smärta.

Tänk dock på att tandvärkmassage inte kan behandla orsaken till tandvärk, utan endast tillfälligt lindrar symtomen.

För att lindra symtomen på tandvärk kan du göra massage på följande punkter, som rapporterats av Medicinska nyheter idag.

1. Quanliao eller kindben

Quinliao. Bildkälla: //www.healthline.com/

Massagepunkten i detta område är också känd som quanliao. Quanliao i sig översätts som kindbensgap. Denna massagepunkt är under kindbenen.

För att hitta quanliao måste du dra en direkt linje från det yttre ögonvrån till kurvan på ditt kindben. Att göra en massage här kan hjälpa till att lindra tandvärk och nästäppa.

2. Jiache eller käkben

Jiache. Bildkälla: //acupressurepointsguide.com/

Jiache eller även definierad som käkbenet, är en massagepunkt för nästa tandvärk för att lindra smärta. Denna massagepunkt är mellan mungiporna och längst ner på örsnibben.

För att hitta jiache måste du spänna ihop käken så att du kan känna musklerna böjas i kinderna. Att göra massage vid denna tidpunkt kan hjälpa till att minska symtom på tandvärk, svullnad och minska smärta eller spasmer i käken.

3. Han gu eller mellan tummen och pekfingret

Hej Gu. Bildkälla: //www.internalartsinternational.com/

Denna massagepunkt är i hudvävnaden mellan tummen och pekfingret. Att göra massage i detta område kan hjälpa till att lindra tandvärk, huvudvärk och andra smärtor i ansiktsområdet. Inte bara det, det kan också lindra inflammation.

Massagepunkter i detta område rekommenderas dock inte för gravida kvinnor.

4. Jian jing eller axelmuskler

Jian Jing. Bildkälla: //www.healthline.com/

Nästa massagepunkt för tandvärk som du kan försöka lindra tandvärk är i axelmusklerna, närmare bestämt mellan nacken och axelspetsen.

Du kan nypa musklerna med tummen och långfingret, tryck sedan på pekfingret samtidigt som du sakta släpper nypet.

Massage detta område hjälper till att minska symtomen som orsakas av tandvärk och käksmärta. För att aktivera denna massagepunkt hos gravida kvinnor bör vara mycket försiktig.

Är det effektivt att göra massage mot tandvärk?

En granskning från 2017 noterade att Världshälsoorganisationen (WHO) listade massagetekniker eller akupunktur och akupressur som effektiva behandlingar för tandvärk 2003.

Akupressur är en form av naturlig och holistisk medicin, som är handlingen att utöva tryck på specifika punkter på kroppen. Tryck signalerar kroppen att lindra spänningar, reglera blodflödet och minska smärta.

Du kan göra denna massageteknik genom att massera dig själv, med en vän eller besöka en professionell.

Men, som tidigare förklarats, kan denna teknik inte behandla orsaken till själva tandvärken, utan snarare minska smärtan den orsakar tillfälligt.

När ska du besöka läkaren?

Massage mot tandvärk ska inte användas som ersättning för ett tandläkarbesök. Detta kan dock endast göras för att lindra smärta tillfälligt tills du besöker läkaren enligt schemat för besök som har fastställts.

Du bör också uppsöka läkare omedelbart om:

• Smärtan blir värre och outhärdlig
• Har feber
• Svullnad i mun, ansikte eller hals
• Svårigheter att svälja eller andas
• Blödning från munnen

Tandvärkmassage kan verkligen minska symtomen ett tag. Men om du känner smärta när du övar denna teknik, bör du inte fortsätta. Det skulle vara bättre om du konsulterar först innan du gör det.

Se till att kontrollera din och din familjs hälsa regelbundet genom Good Doctor 24/7. Ladda ner här att rådgöra med våra läkarepartners.