hunterpage.net

Fasta under månaden ramadan måste göras optimalt. Förutom att sträva efter belöningar är denna aktivitet också känd för att ha många hälsofördelar.

Men inte sällan är vissa människor begränsade av uppkomsten av vanan att ofta spotta under fastan. Även om det ser naturligt ut, men det här kan också vara obehagligt, du vet.

Läs också: 8 orsaker till blodig saliv, kan det vara ett tecken på vissa sjukdomar?

Översikt över saliv

Saliv är en klar vätska som tillverkas av flera körtlar i munområdet. Den består till största delen av vatten som har flera funktioner, inklusive:

1. Håller munnen fuktig och bekväm
2. Hjälper munnen att tugga, smaka och svälja
3. Bekämpar bakterier i munnen och förhindrar dålig andedräkt
4. Har proteiner och mineraler som skyddar fodret e-post tänder, förhindra karies och tandköttssjukdomar

Varför spottar du ofta när du fastar?

Här är några saker som kan få någon att ofta spotta när han fastar:

1. Spottkörtlar stimuleras inte

I princip producerar kroppen saliv när man tuggar. Ju hårdare och ofta du tuggar, desto mer saliv produceras.

Vid fasta gör man ingen aktivitet i munnen. Detta kan förhindra att de salivproducerande körtlarna stimuleras, vilket i sin tur gör att saliv ackumuleras och förökar sig.

En studie publicerad i Research Gate nämner att huvudkomponenterna i saliv är natrium, kalium, kalcium, nitrit och andra proteiner.

Eftersom antalet av dessa föreningar fortsätter att växa och ackumuleras, vilket kommer att få dig att spotta oftare än vanligt.

2. Miljöstimuli

Flera faktorer som finns i miljön runt månaden Ramadan kan också utlösa produktionen av för mycket saliv och orsaka saliverande. Till exempel intryck av reklam för mat, dryck och liknande.

enligt National Institute for Health and Care Excellence, detta kan vara ett problem för en person om det finns för mycket saliv att kontrollera och han har svårt att svälja det.

I slutändan problemet saliverande kroppen kommer att svara automatiskt genom att stöta ut den genom att spotta.

3. Salivproduktionen blir överdriven

I den medicinska världen är detta känt som hypersalivation. Detta är ett tillstånd där kroppen upplever en ökning av produktionen av saliv i munnen.

Om extra saliv börjar byggas upp kan saliv börja komma ut ur munnen oavsiktligt. Detta kan orsaka flera problem, varav ett är att spotta för mycket.

Läs också: Hur man övervinner tandköttsdroppar, låt oss kolla in några av följande tips

Är detta något att oroa sig för?

Om lusten att spotta kvarstår utan något underliggande medicinskt tillstånd är det vanligtvis ofarligt och kommer att försvinna av sig själv.

Men om orsaken till ditt frekventa spottande medan du fastar är hypersalivation, kan detta särskiljas utifrån svårighetsgraden.

Om det är tillfälligt, till exempel på grund av infektion, kommer hypersalivation vanligtvis att upphöra efter att sjukdomen har behandlats framgångsrikt.

Under tiden, om hypersalivation sker kontinuerligt, är det ofta associerat med ett underliggande tillstånd som påverkar muskelkontrollen. Det kan påverka förmågan att svälja, så du rekommenderas att uppsöka läkare.

Hur man övervinner lusten att spotta när man fastar

Här är några tips som du kan prova för att kontrollera lusten att spotta överdrivet när du fastar:

1. Försök att sitta upprätt efter sahur eller iftar
2. Håll huvudet uppe så att saliv rinner ner i halsen av sig själv
3. Undvik sockerrik mat, eftersom de kan öka salivproduktionen
4. Undvik saker som kan trigga dig saliverande under fastan
5. Rengör dina tänder och mun regelbundet, särskilt efter att ha ätit, för att förhindra infektioner orsakade av gammal saliv

Det är några saker att veta om vanan att spotta som blir vanligare när man fastar. Förhoppningsvis användbart, ja.

Se till att kontrollera din och din familjs hälsa regelbundet genom Good Doctor 24/7. Ladda ner här att rådgöra med våra läkarepartners.