hunterpage.net

När du är gravid är det många saker som kommer att hända kvinnor, till exempel ofta yrsel. Huvudvärk under graviditeten kan förekomma från början av första trimestern till före förlossningen.

Detta tillstånd är faktiskt normalt. Det ska dock inte tas lätt på. Eftersom det kan vara yrsel som uppträder är ett symptom på en allvarlig sjukdom.

Vilka är orsakerna? Dessutom, hur löser man det? Kom igen, se följande recension.

Orsaker till huvudvärk under graviditeten

Huvudvärk, särskilt under graviditeten, kan vara irriterande. Orsakerna till yrsel är mycket olika, allt från hormonella förändringar till symtom på en allvarlig sjukdom. Här är fem orsaker till huvudvärk under graviditeten som du behöver veta.

1. Hormonella förändringar

En av de vanligaste orsakerna till huvudvärk under graviditeten är hormonella förändringar i kroppen. Citat från Healthline, Under graviditeten kommer hormonet östrogen att uppleva en extrem ökning.

Detta orsakar ytterligare en hormonell obalans, vilket orsakar en reaktion i form av yrsel. Dessutom, enligt American Pregnancy Association, En ökning av östrogen kan påverka volymen av blod som flödar i hela kroppen, inklusive huvudet.

Detta tillstånd kan också förvärras av stress eller överdrivet tanketryck. I svåra stadier kan huvudvärk stråla ut till synen.

Läs också: Akta dig, fel sittställning kan ge huvudvärk! Vet också 7 andra orsaker

2. Brist på vätska

Gravida kvinnor rekommenderas starkt att verkligen vara uppmärksamma på vätskeintaget i deras kroppar. Detta beror på att vatten bidrar till bildandet av moderkakan, det organ som ansvarar för att distribuera näringsämnen till fostret i livmodern.

När det inte finns tillräckligt med vätska kommer kroppen att ta det från andra delar som då orsakar symtom på yrsel. Därför är det mycket viktigt att vara uppmärksam på vätskeintaget för att inte uppleva huvudvärk.

Gravida kvinnor rekommenderas att dricka mer vatten, vilket är 2 till 2,5 liter per dag.

3. Trötthet

Trötthet kan vara orsaken till huvudvärk under graviditeten. Citat Mycket väl hälsa, Trötthet är ett tillstånd som kan vara fysiskt eller mentalt relaterat. Hos gravida kvinnor är trötthet mer påverkad av fysisk.

Detta tillstånd kan uppstå när magen fortsätter att växa, men fortsätter att utföra aktiviteter. Med andra ord, mer energi går åt till att göra något.

I de milda stadierna kan huvudvärken bara kännas på ena sidan. Men om det lämnas okontrollerat är det inte omöjligt att yrsel sprider sig till andra delar. Tillräcklig vila är det bästa sättet att lindra huvudvärk orsakad av denna faktor.

4. Låga blodsockernivåer

Om många hittills är mer bekymrade över stigande blodsocker som utlöser diabetes, kan faktiskt låga nivåer också orsaka yrsel, du vet.

Låga sockernivåer, kallad hyperglykemi, uppstår när glukos inte absorberas optimalt i blodet.

Socker spelar en viktig roll i blodcirkulationen, inklusive till huvudet. När blodet inte flödar optimalt är yrsel ett av de symtom som kan kännas.

5. Preeklampsi sjukdom

Preeklampsi är ett tillstånd där blodtrycket stiger kraftigt under graviditeten. Det vanligaste tecknet på denna sjukdom är yrsel. Preeklampsi bör inte underskattas, eftersom det kan skada mamman och fostret i hennes livmoder.

Preeklampsi kan öka risken för missfall, fosterskador, störa fostrets tillväxt och utveckling, till för tidig förlossning.

Kontrollera ditt blodtryck regelbundet för att ta reda på vad som verkligen orsakar huvudvärken. Blodtrycket bör inte överstiga 140/90 i enheter av mmHg.

Hur man hanterar huvudvärk under graviditeten

I grund och botten är huvudvärk tillstånd som kan avta av sig själv. Men hos gravida kvinnor bör denna situation inte underskattas, eftersom det kan vara ett symptom på en allvarlig sjukdom, såsom havandeskapsförgiftning.

Mediciner som paracetamol, ibuprofen och aspirin kan hjälpa. Men upprepad konsumtion kan orsaka negativa effekter för fostret. Du kan lindra huvudvärk på flera sätt, till exempel:

1. Hitta den mest bekväma positionen

Det första sättet som kan göras för att lindra yrsel är att hitta den mest bekväma positionen för kroppen. Du kan luta dig tillbaka, räta ut benen eller ligga ner. Slappna av och släpp alla bördor.

Om möjligt, söv dig själv och vila några timmar. Detta kommer att göra att huvudvärken avtar, till och med försvinner helt.

Läs också: Måste veta! Det här är 8 sätt att förhindra bristningar under graviditeten

2. Komprimera med kallt vatten

Denna metod är ganska effektiv om orsaken till huvudvärk under graviditeten är migrän, nämligen svullna blodkärl runt skallen. Kallvattenkompresser kan lindra svullnad av blodkärlen och därmed återföra dem till normal storlek.

Doppa en trasa eller handduk i kallt vatten, vrid ur den och lägg den sedan över pannan eller den del av huvudet som är yr. Du kan också slå in isbitar i en handduk och sedan lägga den på det område av huvudet som gör ont.

3. Övervinna huvudvärk under graviditeten med massage

Nästa sak som kan göras är att ge en mild massage på huvud och axlar. Denna metod används för huvudvärk som utlöses av trötthet. Försök att gnugga samtidigt som du försiktigt pressar skallbasen runt halsen och flytta dig sedan upp till håret.

Om möjligt, be någon i din närhet att göra detta.

4. Drick mycket vatten

Huvudvärk under graviditeten kan orsakas av uttorkning eller vätskebrist. Se därför till att dina kroppsvätskor förblir tillräckliga, nämligen genom att dricka minst 2,5 liter vatten per dag. Vid akut huvudvärk kan mer intag hjälpa till att lindra dem.

Tja, det är en genomgång av orsakerna till huvudvärk under graviditeten och hur man kan övervinna dem. Ignorera aldrig någon smärta som uppstår under graviditeten, så att inget händer som skadar dig och fostret. Håll dig frisk, ja!

Ta hand om din hälsa och din familj med regelbundna konsultationer med våra doktorspartners. Ladda ner Good Doctor-appen nu, klicka den här länken, ja!