hunterpage.net

Med en söt och lätt syrlig smak är mangostanfrukten känd för att ha hälsofördelar. Unikt är det inte bara frukten som är användbar utan det finns också olika fördelar med mangostanhud för hälsan.

Mangostanskal bearbetas, extraheras och säljs ofta i olika former, allt från mangostanskalpulver eller mangostanskalextraktkapslar.

Så vad är fördelarna för hälsan? Här är en fullständig förklaring.

Lär känna mangostanfrukten

Mangostan eller Garcinia mangostana L. känd som "drottning frukt” eller för att det är en av de bästa tropiska frukterna. Mangostanfrukten har mjölkvitt kött.

Medan huden är mörkröd och utgör ungefär två gånger den ätbara delen. Mangostan använder traditionellt varierande. Mangostan konsumeras huvudsakligen färsk som efterrätt.

Mangostanbearbetning innebär i allmänhet att man separerar det önskade köttet från huden som anses vara avfall. Mangostanfruktextrakt används populärt som ett kosttillskott, medan skalextraktet har använts i örtmedicin.

Läs också: Gå inte bara ner i vikt, det här är en rad fördelar med mangostanfrukt för hälsan

Här är 9 fördelar med mangostanskal för hälsan

Om frukten är rik på näringsämnen från fibrer, vitaminer C, B1, B2 och B9, så har mangostanskalet fördelaktiga egenskaper för hälsan. En av de mest kända är innehållet xantoner, som fungerar som en antioxidant för kroppen.

Dessutom finns det andra ingredienser som också gör mangostanhud till fördel för hälsan. Så det har länge använts som en traditionell medicin.

Här är några av fördelarna och innehållet i mangostanhud som är fördelaktigt för kroppen.

1. Att övervinna vissa typer av psykisk ohälsa

Vissa forskare tror att mangostan svål extrakt har neurobiologiska. Således har mangostanskalextrakt potential att användas som ett terapeutiskt läkemedel för flera typer av psykisk sjukdom.

Dess antioxidant, antiinflammatoriska och neuroprotektiva egenskaper stödjer extrakt av mangostan som en behandling för psykiska sjukdomar som schizofreni och bipolär sjukdom. Det måste dock finnas vetenskaplig forskning i denna fråga.

2. Fördelar med mangostanskal för diabetes

Mangostanskal är känt som en av de bästa källorna och naturliga källorna till xantoner. Xantoner innehåller mycket antioxidanter och kan neutralisera fria radikaler i kroppen.

På så sätt kan innehållet av xantoner även förhindra skador på kroppens celler och kan sänka blodsockernivåerna till normala nivåer.

Dessutom finns det också föreningar som akarbos, ett läkemedel som används för att behandla symtom på typ 2-diabetes. Journal of Agricultural and Food Chemistry.

Läs också: Sambiloto-fakta för behandling av diabetes, även vilka är biverkningarna?

3. Antiinflammatorisk och antibakteriell

En annan fördel med mangostanskal ses fortfarande från innehållet av xantoner. Eftersom detta innehåll tros ha en antiinflammatorisk effekt eller kan minska inflammation.

Antioxidantinnehållet i det extraherade mangostanskalet kan användas som ett antibakteriellt medel. Detta har bevisats genom forskning som slår fast att extrakt av mangostanskal har effektiva antibakteriella egenskaper.

4. Förebygga cancer

Det har gjorts många studier om fördelarna med mangostanskal som ett cancerförebyggande. Flera provrörsstudier visade att xantoner var framgångsrika i att hämma tillväxten av flera typer av cancerceller som bröstcancer, tjocktarmscancer, prostatacancer och lungcancer.

Dessutom har det även gjorts forskning på möss. Där resultaten också visar att innehållet i huden av mangostan kan bromsa tillväxten av vissa cancerformer. Dessa resultat anses lovande om forskningen fortsätter på människor.

Läs också: Här är fördelarna med Bidara frukt och löv för hälsan, kan förebygga cancer?

5. Fördelar med mangostanskal för magsyra

Mangostan skal tillsammans med dess kött tros också vara effektiva för att övervinna vissa magproblem. Utgående från magsyrabesvär, diarré och dysenteri.

I traditionell medicin blötläggs mangostanskalet och dricks sedan som medicin.

Denna mangostanmarinad kan ges till vuxna och barn enligt boken Frukter för framtiden 9: Mangostan Garcinia mangostana.

6. Mangostanskal kan lösa hudproblem

Mangostanskalets storhet är redan välkänd inom traditionell medicin. Bland annat för att bota olika hudsjukdomar. En av dem för att bota eksem. Inte bara eksem, mangostan peeling tros också bota hudallergier och infektioner.

Detta tros eftersom mangostanskalet har antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. Mangostan peeling används också för att behandla akne. Eftersom det tros kunna undertrycka produktionen av pro-inflammatoriska cytokiner som spelar en roll i bildandet av akne.

Dessutom tros fenolhalten i mangostanskal också förebygga hudcancer. Denna fördel är en som har utvecklats brett hittills, med tanke på att hudcancer ofta är resistent mot konventionell kemoterapi.

Läs också: 6 fördelar med mango, bibehåll hudens hälsa för att förebygga cancer

7. Fördelar med mangostanskal för hjärthälsa

För stora mängder fria radikaler leder till oxidativ stress. Det är tillståndet i kroppen som inte kan neutralisera fria radikaler. Detta tillstånd kommer att resultera i cellskador.

Då kommer cellskador att orsaka olika sjukdomar, varav en är hjärtsjukdom. Av denna anledning behövs antioxidanter som ingredienser som kan avvärja fria radikaler.

Mangostanskal är känt som ett som har ett högt antioxidantinnehåll, på grund av närvaron av xantoner. Därför kan konsumtion av mangostanskal som har extraherats upprätthålla hjärthälsa.

8. Fördelar med mangostanskal för akne

Mangostan peel extrakt har även fördelar för dig som har problem med akne. Akne uppstår på grund av ansamling av hudporer som blir en plats för tillväxt av bakterier.

Akne kan orsaka cellskador i området, så den behöver behandling som använder ämnen som kan döda bakterier, samtidigt som den återställer hudens hälsa.

Xantonextrakt från mangostansvål är ett ämne som kan minska eller till och med förhindra effekterna av bakteriell aktivitet samt antioxidanter.

En studie fann att användningen av mangostanskalextrakt som ansiktsmask i kombination med jamsstärkelse (Pachyrus Erosus) kan minska förekomsten av akne mellan 80-100 procent.

Läs också: Använd inte vanliga aknemediciner, så här blir du av med svampakne du behöver veta!

9. Förhindra havandeskapsförgiftning

Preeklampsi är ett speciellt syndromtillstånd under graviditeten som vanligtvis uppstår efter 20 veckors graviditet. Detta tillstånd kännetecknas av ökat blodtryck och proteinuri (överskott av protein i urinen).

Innehållet av xantoner i mangostensål förutom att det har egenskaper som anticancer, antiinflammatoriskt, antimikrobiellt och kolesterolsänkande, är det också effektivt som en förebyggande behandling mot havandeskapsförgiftning.

En studie undersökte användningen av etanolextrakt av mangostanskal och potentialen hos xantoner som en förebyggande behandling mot havandeskapsförgiftning.

Forskning på laboratorieråttor visade att administrering av mangostansvålextrakt från dag 6 till 12 kan förhindra förhöjt blodtryck (systoliskt och diastoliskt) som en indikator på havandeskapsförgiftning, såväl som markörer för oxidativ stress inklusive MDA och inflammation.

Läs också: Akta dig för havandeskapsförgiftning, graviditetsstörningar som sällan upptäcks

Hur man bearbetar mangostanskal för att få dess hälsofördelar

Förutom att direkt konsumera mangostanskalextrakttillskott som säljs fritt i olika butiker kan du även bearbeta mangostanskal själv hemma.

Här är några sätt att använda mangostanskal för att få dess fördelar:

1. Mangostan skal te

Den första metoden är att bearbeta mangostanskalet till te. Hur man gör det enkelt kan du skära mangostanskalet i små bitar.

Efter det, torka i solen för att torka helt. Om den är torr kan du brygga den med varmt vatten.

För att minska den bittra smaken av mangostanskal kan du lägga till stensocker, honung eller andra naturliga sötningsmedel.

2. Gör det till juice

Förutom frukten kan du också direkt bearbeta skalet på mangostanen till juice, du vet. Skär mangostanskalet i små bitar.

Efter det mixer med lite vatten och ytterligare naturliga sötningsmedel som honung. Du kan också lägga till isbitar för att lägga till fräschör.

Läs också: Morötter till broccoli, dessa är de 7 bästa sorterna av grönsaker för juice!

3. Avkok av mangostanskal är rikt på fördelar

Förutom att konsumeras som te, kan du också konsumera mangostanskal som ett avkok. Först måste du torka mangostanskalet först.

Efter det kan du använda den som gryta. Koka det torkade mangostanskalet tills det kokar och kokvattnet blir mörkt.

Om du har kan du omedelbart dricka avkoket av mangostanskalet för att få fördelarna. Du kan också tillsätta sötningsmedel för att minska den bittra smaken.

4. Blanda med andra växtbaserade ingredienser

Man kan också lägga mangostanskal till en örtdryck eller vad javanerna ofta kallar det wedhang. Med blandningar som ingefära, kanel och andra.

Muddra först köttet av mangostanskalet, lägg det sedan i ett glas och brygg det med varmt vatten eller så kan det kokas en stund, njut sedan av denna wedang genom att tillsätta lite honung.

5. Bearbeta till extrakt

Förutom att köpa det kan du också göra ditt eget mangostanskalextrakt. Tricket är att tvätta skalet på mangostanen och sedan skära i tunna strimlor och sedan torka i solen.

Efter torkning kan det malas eller blandas tills det blir ett pulver. Förvara pulvret i en torr, lufttät behållare för att bibehålla dess kvalitet.

För att njuta av det kan du brygga några teskedar extrakt av mangostanskal med varmt vatten och blanda lite honung eller stensocker.

Läs också: Inte bara träet, mahognyfrukt är också effektivt för hälsan!

Anteckningar

När du ser de olika fördelarna med mangostanskal ovan, kanske du börjar bli intresserad av att konsumera det regelbundet. Det finns dock något att notera, studier om fördelarna med detta mangostanskalextrakt är fortfarande begränsade.

Mycket ny forskning har gjorts på djurföremål, inte på människor. Mangostan används för många tillstånd, men än så länge finns det inte tillräckligt med vetenskapliga bevis för att avgöra om det är effektivt eller inte.

Skalet på frukten innehåller tanniner. Detta kan hjälpa mot diarré. Men det finns ingen vetenskaplig information om huruvida mangostan fungerar för några medicinska tillstånd.

Så innan du använder det som en del av behandling eller hälsovård, se till att du köper en produkt märkt BPOM och konsulterar en läkare.

Rådgör med dina hälsoproblem och din familj genom Good Doctor 24/7 service. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-applikationen här!