hunterpage.net

Kolesterol är en förening som produceras naturligt av levern. Baserat på funktion behövs kolesterol i normala nivåer av kroppen. Några av dem, som:

• Hjälper till att producera ett antal könshormoner
• Hjälper till att bygga upp friska celler i kroppen
• Hjälper produktionen av galla i levern

Förutom att produceras av levern, kan kolesterol också erhållas genom animaliska produkter som kött och mjölk. Men om nivån är för hög kommer den att fortsätta att ackumuleras i blodkärlen och kan störa blodflödet.

Som ett resultat kommer det att öka risken för flera icke-smittsamma sjukdomar, såsom hjärtsjukdomar och stroke.

Typer av kolesterol

Lipoproteiner är de vanligaste föreningarna när man talar om kolesterol. Eftersom detta lipoprotein är en förening gjord av fett och protein som fungerar för att transportera kolesterol i hela kroppen.

Dessa lipoproteiner produceras av levern och är kända under två termer: Lågdensitetslipoprotein (LDL) och Högdensitetslipoprotein (HDL).

1. Lågdensitetslipoprotein (LDL)

LDL är ofta känt som dåligt kolesterol. LDL tjänar till att transportera kolesterol i hela kroppen genom artärerna (kärl som transporterar blod från hjärtat till resten av kroppen).

enligt American Heart Association, LDL-nivåer som är för höga kommer att göra artärer tilltäppta eller förträngda. Denna blockering kommer att leda till hjärtsjukdom eller stroke.

2. High-density lipoprotein (HDL)

Till skillnad från LDL är HDL ofta känt som det goda kolesterolet. HDL fungerar för att återföra överskott av kolesterol tillbaka till levern för att förstöras och avlägsnas från kroppen.

HDL hjälper också till att upprätthålla ett hälsosamt kardiovaskulärt system och hjälper till att spola ut LDL från artärerna. Höga HDL-nivåer i kroppen har visat sig skydda mot stroke och hjärtsjukdomar.

3. Triglycerider

När du kollar kolesterolnivåer finns det förutom LDL och HDL andra fetter som också kommer att kontrolleras, nämligen triglycerider. Triglycerider är en typ av fett som också finns i kroppen.

När du äter omvandlar kroppen oanvända kalorier till triglycerider, lagrar dem i kroppens fettceller och sedan frisätter hormoner triglyceriderna till energi.

Men om du ofta konsumerar mer kalorier än vad din kropp kan förbränna, riskerar du också att öka triglyceridnivåerna i kroppen.

Precis som kolesterol riskerar höga triglyceridnivåer att orsaka stroke och hjärtsjukdomar.

Kontrollera kolesterolnivåerna regelbundet. Foto: Shutterstock.com

Vad är en normal kolesterolnivå?

Att känna till nivåerna av LDL och HDL i kroppen är ett viktigt steg så att du är medveten om och bryr dig om de olika riskerna med kroniska sjukdomar, såsom hjärtsjukdomar och stroke.

Av denna anledning måste ett lipidprofiltest eller mätning av kolesterolnivåerna i blodet göras för att avgöra om kolesterolnivåerna är normala eller inte.

Lipidprofiltester kan visa den totala mängden LDL, HDL och mängden triglycerider i kroppen.

1. Normala kolesterolvärden hos vuxna

Med åldern tenderar också kolesterolnivåerna att öka. Män har generellt en högre risk än kvinnor. Samtidigt har kvinnor en hög risk när de går in i klimakteriet.

Kolesterolnivåer som behövs hos vuxna

• En bra LDL-nivå i blodet är mindre än 100 mg/dl, och det kommer att skada din hälsa om nivån når 160 mg/dl eller mer.
• En bra HDL-nivå i kroppen är 60 mg/dl eller mer, och kan sägas vara låg om nivån är lägre än 40 mg/dl.
• En bra triglyceridnivå i blodet är mindre än 100 mg/dl, och ingår i den höga kategorin om nivån når 200 mg/dl eller mer.

2. Normala kolesterolvärden hos barn

Baserat på riktlinjerna för Journal of the American College of Cardiology (JACC)Följande är mängden kolesterolnivåer som behövs hos barn:

• En bra LDL-nivå för barn ligger på 110 mg/dL, och det kommer att vara farligt om nivån har kommit in i 130 mg/dL-nivån.
• HDL-nivåer anses vara normala är 45 mg / dL, och om under 40 mg / dL anses vara låga.
• En bra triglyceridnivå för barn 0-9 år är mindre än 75 mg/dL och sägs vara hög när den når 100 mg/dL eller mer.
• En bra triglyceridnivå för barn 10-19 år är mindre än 90 mg/dL och sägs vara hög när den når 130 mg/dL eller mer.

Symtom på högt kolesterol

Högt kolesterol ger i allmänhet inga symtom. En person vet vanligtvis bara att han har höga nivåer när komplikationer uppstår. Som när han fick en hjärtattack eller stroke.

En hjärtinfarkt eller stroke kan orsakas av skador från högt kolesterol. Dessa händelser inträffar vanligtvis inte förrän högt kolesterol orsakar att plack bildas i artärerna.

Ett blodprov är det enda sättet att veta om ditt kolesterolvärde är normalt eller för högt.

Faror med högt kolesterol i kroppen

1. Åderförkalkning

Om kolesterolnivån i kroppen tillåts ligga på en nivå som är för hög eller överdriven, kommer det att samlas och bilda plack på artärväggarna så att artärväggarna smalnar av.

Detta farliga tillstånd är känt som ateroskleros eller plackuppbyggnad som uppstår på artärernas väggar. Om detta händer kommer det att blockera blodflödet helt eller delvis och orsaka kranskärlssjukdom till en hjärtinfarkt.

Om åderförkalkning uppstår i artärerna som förser blod till hjärtat eller (kransartärerna), är det mer sannolikt att du upplever bröstsmärtor.

2. Störningar i nervsystemet

Hjärnan innehåller cirka 25 procent av kroppens hela förråd av kolesterol, som behövs för utveckling och skydd av nervceller.

Men trots det kan för högt kolesterol i artärerna också orsaka vissa problem i nervsystemet, såsom stroke och Alzheimers.

3. Störningar i matsmältningssystemet

Kolesterol är ett mycket viktigt element i matsmältningssystemet eftersom det fungerar för att producera galla. Galla hjälper din kropp att bryta ner mat och absorbera näringsämnen i dina tarmar.

Men för mycket eller för mycket galla i gallan kommer att bilda kristaller som riskerar att bli gallsten.

När ska man gå till doktorn?

För barn före 18 års ålder rekommenderas att rutinmässigt kontrollera kolesterolet minst en eller två gånger.

Men om familjen har en historia av hjärtsjukdomar och fetma, kan rekommendationen för detta besök ändras beroende på barnets tillstånd genom läkares råd.

När det gäller vuxna över 20 år och inte har hälsoproblem, rekommenderas att ha kolesterolkontroller vart 4:e till 6:e år.

Du bör också börja överväga att konsultera en läkare om du upplever saker som:

• Att vara överviktig eller fet
• har en familjehistoria av hjärtsjukdomar

Se till att kontrollera din och din familjs hälsa regelbundet genom Good Doctor 24/7. Ladda ner här att rådgöra med våra läkarepartners.