Förstå stunting: orsaker till förebyggande steg

Stunting är ett allvarligt problem för småbarn i Indonesien. Baserat på data Världshälsoorganisationen eller WHO, för närvarande Indonesien, befinner sig i ett nödlägestillstånd.

Termen stunting är fortfarande främmande för folket i Indonesien. Detta är också orsaken till den ökande försvagningen i Indonesien.

Vad är egentligen hämning? Hur är symtomen? Vad orsakar hämning? Och vad kan vi göra för att förhindra hämning? Ta bara en titt på följande diskussion, OK!

Vad är stunting?

Multicenter Growth Reference Study WHO. Bildkälla: Youtube WHO

Stunting är ett kroniskt undernäringstillstånd som kännetecknas av kortväxthet hos barn under 5 år. Barn som upplever stunting kommer att ses vid 2 års ålder.

Ett barn sägs vara hämmat om hans längd och kroppslängd är minus 2 från standarden Multicenter Growth Reference Study eller medianstandardavvikelsen för WHO:s barntillväxtstandarder.

Dessutom uppgav det indonesiska hälsoministeriet att hämning är ett barn under fem år med en z-poäng mindre än -2 SD/standardavvikelse (förkrympt) och mindre än -3SD (kraftigt hämmad). Denna grafiska tabell finns i mödra- och barnhälsoböcker.

Förstå nödsituationen i Indonesien

Baserat på Nutrition Status Monitoring-data som släppts från det indonesiska hälsoministeriets webbplats, 2016 var den hämmande prevalensen i Indonesien 27,5 procent. Det betyder att ungefär 1 av 3 småbarn i Indonesien är förkrossade. Även 2017 ökade siffran till 29,6 procent.

Denna siffra försätter Indonesien i en kronisk status. Eftersom WHO klassar ett land som kroniskt om prevalensen överstiger 20 procent.

Denna siffra placerar också Indonesien i toppen av den värsta hämningstakten i Sydostasien. Vårt grannland, Malaysia, har en prevalens på endast 17,2 procent.

Inverkan av hämning på barn

Utöver hämmad tillväxt är hämning ett problem hos barn som gör att även social hälsa i framtiden behöver uppmärksammas. Rapporterad av det indonesiska hälsoministeriets 2018 års hämningsbulletin, här är några av effekterna av hämning.

Kortsiktiga effekter av hämning på barn:

  • Öka risken för sjukdom och död hos barn
  • Kognitiv, motorisk och verbal utveckling hos barn är hämmad och inte optimal
  • Öka hälsokostnaderna.

Den långsiktiga effekten av hämmande effekt på barn:

  • Hållning som inte är optimal som vuxen, kortare än människor i hans ålder
  • Ökar risken för fetma och icke-smittsamma sjukdomar (PTM) såsom högt blodtryck, hjärtsjukdomar, diabetes, cancer och andra.
  • Försämrad reproduktiv hälsa
  • Inlärningsförmåga och prestation som inte är optimal under skoltiden
  • Produktivitet och arbetsförmåga som inte är optimala som vuxna.

Rapporterat av National Team for Acceleration of Poverty Reduction (TNP2K), har hämning också en långvarig inverkan på landets tillväxt.

Från låg produktivitet kan det resultera i hämmad ekonomisk tillväxt som i sin tur kan öka fattigdomen och öka den ekonomiska ojämlikheten.

Orsaker till stunting

Stunting sker inte bara, utan börjar från fostret tills barnet fyller 2 år. Bristen på näringsintag vid en ålder av 1 000 Child Growth Days (HPK) är den främsta faktorn som orsakar hämning hos barn.

1. Brist på utbildning om näringsintag under graviditeten

Bristande kunskaper hos mammor relaterat till hälsa, vikten av näring under graviditeten och tillfredsställelse av barnnäring är viktiga faktorer. Utöver bristen på utbildning kan bristen på näringstillfredsställelse också relateras till familjens ekonomiska status.

2. Brist på näring när barnet föds till 2 års ålder

Brist på mödrautbildning relaterad till kunskap om graviditet och barn, vilket resulterar i bristande tillfredsställelse av barns näring under de första 1 000 dagarna av livet.

1000 HPK innebär att man börjar från det att fostret växer tills barnet föds och fyller 2 år. Enligt uppgifter från National Team for the Acceleration of Poverty Reduction eller TNP2TK ammas inte 60 procent av barn i åldern 0-6 månader uteslutande.

Och 2 av 3 barn i åldern 0-24 månader fick inte kompletterande livsmedel (MPASI). Även om bebisar behöver tillräckligt med näring för att kunna växa optimalt.

3. Dålig mödrahälsa

Förutom bristen på näringsintag för gravida kvinnor kan hälsotillstånd också öka risken för hämning. Rapporterad WHO, mödrar som upplever malaria, HIV/AIDS och inälvsmaskar har potential att öka risken för hämning hos barn. Likaså med mammor som har högt blodtryck.

Dessutom är kvinnor som blir gravida i tonåren också i riskzonen. För det blir en sorts konkurrens om näring mellan mammans kropp som fortfarande är i tillväxtstadiet och även barnet.

4. Dålig miljöhygien och hygien

Dåliga sanitära förhållanden, miljöhygien och tillgång till rent vatten kan öka risken för sjukdomsinfektioner. Som diarré och malaria.

Denna minimala hygien gör att kroppen måste spendera extra energi för att bekämpa källan till sjukdomen. Infektionssjukdom orsakad av hygien eller dålig sanitet kan störa upptaget av näringsämnen i matsmältningssystemet.

5. Tillgång till rent vatten

Behovet av rent vatten kan också förhindra att barn och deras familjer riskerar att bli smittade av sjukdomar. Varje familj måste ha en ordentlig vattenkälla.

Med tillräckliga vattenkällor menas tillgången på dricksvatten, allmänna brandposter, vattenterminaler, regnvattensektioner, skyddade källor/brunnar eller borrhål/pumpar, som är 10 meter bort från avlopps- eller avfallshantering.

6. Sjukdomsinfektion

Rapporterad WHOEn av orsakerna till hämning är infektionssjukdomar. Sjukdomar som diarré, luftvägssjukdomar som t.ex lunginflammation, och inälvsmaskar, kan påverka tillväxten hos barn.

Data nämner att ett barn som har diarré mer än 5 gånger innan de fyller 2 år har blivit orsaken till att 25 procent av barnen upplever diarré i världen.

Infektionssjukdomar och överexponering för dessa bakterier orsakar även andra medicinska effekter på barn. Med utgångspunkt från inflammation, skador på matsmältningssystemet och den minskade förmågan att ta upp näringsämnen.

Lösningar för att förhindra hämning i Indonesien

WHO sa att stunting är ett hälsoproblem som inte kan botas, men vi kan förhindra det. Här är några steg som kan tas som ett försök att förhindra hämning.

1. God mödrahälsa

För att föda ett friskt barn måste en mamma också säkerställa optimala hälsoförhållanden.

Eftersom det finns en cykel eller intergenerationell cykel orsaken till hämning fortsätter från generation till generation. Det är särskilt i riskzonen hos kvinnor som har följande hälsoproblem:

  • Undernäring vid födseln
  • Upplevde stunting som barn
  • Gravid som tonåring
  • Överansträngd under graviditeten
  • Kommer att föda ett barn med låg födelsevikt
  • Och oförmögen att ge optimal bröstmjölk.

Därför, om du är blivande mammor som redan vill ha barn, börja ta hand om din hälsa från och med nu och utbilda dig väl.

2. Möt näringsintaget hos gravida kvinnor

Uppfyllelse av barnnäring måste börja från fostret. Därför måste mamman se till att hon äter en balanserad kost. Otillräckligt näringsintag kan orsaka fostertillväxt som inte är optimal. En fostertillväxt som inte är optimal kan öka risken för missfall.

Enligt rapporter från det indonesiska hälsoministeriet saknar gravida kvinnor i allmänhet energi och protein. Därför rekommenderas det att äta mat som är hög i TKPM, aka hög i kalorier, protein och mikronäringsämnen.

Glöm inte att även ha regelbundna hälsokontroller och obstetriska kontroller med läkare, barnmorskor eller annan kompetent medicinsk personal.

3. Vikten av exklusiv amning för att förebygga hämning

När barnet föds rekommenderas det starkt att göra IMD eller Early Initiation of Breastfeeding. Var inom 1 timme efter födseln, placera barnet på mammans bröst i liggande läge.

Ge barnet exklusiv amning, för i detta skede innehåller modersmjölken mycket råmjölk vilket är mycket bra för barnets tillväxt och immunförsvar i framtiden.

WHO rekommenderar att mammor ger exklusiv amning från det att barnet föds tills barnet är 6 månader gammalt. Fortsätt sedan tills barnet är 2 år.

Visste du, rapporterad av WHO det finns en negativ effekt på spädbarn under 6 månader som inte enbart ammas. De har 15 gånger större risk att dö av lunginflammation, och 11 gånger risken att dö av diarré.

4. Tillhandahåll kompletterande livsmedel för bröstmjölk (MPASI)

Efter att barnet passerat 6 månaders ålder rekommenderas det att börja ge kompletterande mat till bröstmjölk. WHO rekommenderar att spädbarn i åldern 6-23 månader konsumerar minst 4 av de 7 livsmedelsgrupperna.

Med utgångspunkt från spannmål/knölar, nötter, mejeriprodukter, ägg, andra proteinkällor, grönsaker och frukter rika på vitamin A, andra grönsaker och frukter.

Att ge MPASI kan inte heller vara godtyckligt, det måste vara i enlighet med bestämmelserna MinimumMåltidsfrekvens (MMF) rekommenderas av WHO. Här är beskrivningen:

Frekvens av kompletterande matning till spädbarn som fortfarande ammas:

  • Ålder 6-8 månader: 2 gånger om dagen eller mer
  • Ålder 9-23 månader: 3 gånger om dagen eller mer

Frekvens för att ge kompletterande mat till spädbarn som inte ammas:

  • Ålder 6-23 månader: 4 gånger om dagen eller mer

5. Var flitig med att gå till posyandu

När barnet fortfarande är under de första 1 000 dagarna av livet, glöm inte att regelbundet besöka posyandu och andra medicinska anläggningar. Kontrollera ditt barns hälsa och tillväxt regelbundet.

Glöm inte att rådfråga varje barns utveckling med läkare för att förhindra hämning. Dessutom, glöm inte att ge fullständig immunisering så att barn är mer immuna mot olika infektionssjukdomar.

6. Upprätthåll renlighetsanering och miljö

När gravida kvinnor föder barn och ammar, se till att alltid upprätthålla en ren miljö och sanitet. Börja med enkla vanor som att tvätta händerna med tvål.

När barnet föds, se till att alltid hålla all babys utrustning ren. Med utgångspunkt från kläder, toalettartiklar, matredskap och annat.

Detta steg för att upprätthålla renlighet kan förhindra att mödrar och spädbarn utsätts för olika sjukdomar orsakade av bakterieinfektioner, såsom diarré.

Läs också: Mammor måste veta! Dessa är 6 orsaker till hämning hos barn som ofta ignoreras

7. Håll maten ren

Utöver miljöhygien och sanitet, glöm inte att hålla maten som mamman och barnet äter ren. Eftersom mat som inte hålls ren kan bli utsatt mykotoxiner.

Mykotoxiner är ett skadligt kemiskt ämne som produceras av svampar som finns i livsmedel. Detta ämne kan orsaka infektionssjukdomar som stör tillväxten.

Se också till att maten förvaras på en stängd plats, i en ren behållare och vid en bra temperatur. För om inte kan bakterier växa och frodas.

Om det händer ökar barnets risk för infektion. Detta kan påverka tillväxten hos barn som inte kan utvecklas optimalt.

Rådgör med dina hälsoproblem och din familj genom Good Doctor 24/7 service. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-appen här!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found