hunterpage.net

Inflammatorisk ledsjukdom aka artrit bör inte ignoreras, eftersom den i vissa fall kan orsaka irreparabel skada.

De vanligaste typerna av artrit är artros (OA) och reumatoid artrit (RA). Men faktiskt är artrit en term som används för att beskriva mer än 100 ledrelaterade sjukdomar.

Artrit är relaterad till dina leder, där dina ben ansluter, såsom dina handleder, knän, höfter eller fingrar. Men vissa typer av artrit kan också påverka andra bindväv och organ, inklusive din hud.

Artrit är inflammation eller svullnad och smärta i en eller flera av dina leder. De främsta symptomen på artrit är ledvärk och stelhet, som vanligtvis förvärras med åldern.

Orsaker till artrit

Artrit kan orsakas av flera faktorer. Följande saker kan öka risken för att utveckla artrit, nämligen:

• Ålder, med åldern tenderar lederna att slitas ut
• Kön, de flesta typer av artrit är vanligare hos kvinnor, förutom gikt
• gen, tillstånd som reumatoid artrit, lupus och ankyloserande spondylit är kopplade till vissa gener
• Övervikt, extra vikt gör att artrit i knät inträffar snabbare och värre
• Skada, kan orsaka ledskador under vissa tillstånd
• Infektion, bakterier, virus eller svampar kan infektera leder och utlösa inflammation
• Arbete, Om du i vissa jobb, till exempel, pressar dina knän mycket och sätter på huk, är du mer benägen att få artros

Symtom på artrit

Artrit orsakar främst smärta runt dina leder, med följande symtom:

• En eller flera svullna eller stela leder
• Lederna ser röda ut eller känns varma vid beröring
• Ledvärk
• Svårt att röra sig
• Problem med att göra dagliga sysslor

Dessa symtom kan vara konstanta, de kan komma och gå. Symtomen kan variera från lindriga till svåra, och svårare fall kan leda till bestående ledskador.

Typer av artrit

Typer av artrit. Bildkälla: www.medicalnewstoday.com

Artros och reumatoid artrit är de två vanligaste typerna av självinflammation, låt oss titta närmare på dem:

Artros (OA)

Artros är en vanlig typ av artrit, och är vanligare hos kvinnor och personer med en familjehistoria av artros. Det kan dock uppstå i alla åldrar som ett resultat av en skada.

Artros påverkar initialt det ömtåliga broskskiktet i lederna, där det försvårar rörelser än normalt och orsakar smärta och stelhet.

När broskskiktet börjar hårdna och tunnas måste senor och ligament arbeta hårdare. Detta kan leda till svullnad och bildandet av bensporrar som kallas osteofyter.

Allvarlig broskförlust kan göra att ben gnuggar mot benet, deformerar leden och tvingar benet ur sin normala position. De leder som oftast drabbas inkluderar:

• Hand
• Ryggrad
• Knä
• Höft

Reumatoid artrit (RA)

Reumatoid artrit är en av de vanligaste ledinflammationerna som de flesta upplever. Reumatoid artrit börjar ofta mellan åldrarna 40 och 50, med kvinnor 3 gånger mer benägna att drabbas än män.

Vid reumatoid artrit riktar sig immunsystemet mot de drabbade lederna, vilket orsakar smärta och svullnad. Det yttre höljet (synovium) av leden är det första stället som vanligtvis drabbas.

Tillståndet sprider sig sedan över hela leden, vilket orsakar ytterligare svullnad och missbildning av leden. Detta tillstånd kan göra att ben och brosk går sönder.

Personer med reumatoid artrit kan också utveckla andra problem eller sjukdomar i andra vävnader och organ i kroppen.

Andra typer av artrit och relaterade tillstånd

• Ankyloserande spondylit: Ett långvarigt inflammatoriskt tillstånd som främst påverkar ben, muskler och ligament i ryggraden, vilket leder till stelhet och stelhet i lederna. Andra problem inkluderar stor svullnad av senor, ögon och leder
• Cervikal spondylos: Även känd som degenerativ artros, påverkar det vanligtvis leder och ben i nacken, vilket kan orsaka smärta och stelhet
• Fibromyalgi: Tillstånd som orsakar smärta i kroppens muskler, ligament och senor
• Lupus: Ett autoimmunt tillstånd som kan påverka många olika organ och vävnader i kroppen
• Gikt: En typ av artrit som orsakas av för mycket urinsyra i kroppen. Påverkar vanligtvis stortån, men kan utvecklas i vilken led som helst och orsaka svår smärta, rodnad och svullnad
• Psoriasisartrit: Ett inflammatoriskt ledtillstånd som kan drabba personer med psoriasis
• Enteropatisk artrit: Kronisk artrit är associerad med inflammatorisk tarmsjukdom (IBD), de två huvudtyperna är ulcerös kolit och Crohns sjukdom, och påverkar ofta de perifera lederna och ryggraden
• Reaktiv artrit: Detta kan orsaka inflammation i leder, ögon och slangen genom vilken urinen (urinröret) passerar. Utvecklas kort efter en tarm-, könsorgan- eller halsinfektion
• Sekundär artrit: En typ av artrit som kan utvecklas efter en ledskada och ibland flera år efteråt
• Polymyalgia Rheumatica: Ett tillstånd som nästan alltid drabbar personer över 50 år, där immunförsvaret orsakar muskelsmärta och stelhet, vanligtvis i axlarna och överdelen av benen

När ska du träffa en läkare

Du kan uppleva enstaka muskel- eller ledvärk, och det är okej. Du behöver dock ta hjälp av din läkare om:

• Smärta, svullnad eller rodnad som inte försvinner
• Symtomen förvärras snabbt
• Att ha släktingar med autoimmuna sjukdomar
• Att ha släktingar med andra artritrelaterade sjukdomar

Uppsök omedelbart en läkare för konsultation och ignorera inte ledvärk. För i vissa fall kan artrit orsaka irreparabel skada, även med behandling.

Diagnos av artrit

Vid diagnostisering kommer läkaren vanligtvis att:

• Fråga om din medicinska och familjehistoria
• Gör ett fysiskt test
• Kontrollera om det finns smärta, svullnad, rodnad, värme och rörelseförlust i lederna
• Ta ett prov av din ledvätska och testa det
• Utför en skanning, som kan inkludera röntgen, MRI eller ultraljud

Behandling av artrit

Huvudmålet med behandling eller medicinering är att minska smärtan du upplever och förhindra ytterligare skador på lederna. Det finns flera sätt du kan tillämpa för att lindra ledvärk.

Vanligtvis kan en värmedyna och en ispåse lindra smärta. Dessutom kan användningen av rörlighetshjälpmedel, såsom käppar eller en rollator, också hjälpa till att lindra trycket på ömma leder.

Att förbättra ledfunktionen är också viktigt. Din läkare kan ordinera en kombination av behandlingsmetoder för att uppnå bästa resultat, enligt följande:

Läkemedel

Det finns flera typer av artritmediciner, inklusive:

• Analgetika, såsom hydrokodon (Vicodin) eller paracetamol (Tylenol), är effektiva för smärtlindring, även om de inte hjälper till att minska inflammation
• Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), såsom ibuprofen (Advil) och salicylater, hjälper till att kontrollera smärta och inflammation. Salicylater kan tunnar ut blodet, så de bör användas med extrem försiktighet med ytterligare blodförtunnande mediciner
• Mentolkräm eller capsaicin, blockerar överföringen av smärtsignaler från lederna
• Immunsuppressiva medel, såsom prednison eller kortison, hjälper också till att minska inflammation

Om du har RA kan din läkare ge dig kortikosteroider eller sjukdomsmodifierande antireumatiska läkemedel (DMARDs), som hämmar ditt immunförsvar. Det finns också många läkemedel för behandling av artrose som finns på marknaden eller på recept.

Kirurgi

Kirurgi kan vara ett alternativ, nämligen genom att byta ut din led mot en konstgjord. Denna form av operation utförs oftast för att ersätta höft och knä.

Om din artrit är allvarligast i ditt finger eller handled kan din läkare utföra en ledfusion. I denna procedur låses benens ändar ihop tills de läker och blir ett.

Sjukgymnastik

Sjukgymnastik som involverar träning kan också hjälpa till att stärka musklerna runt den drabbade leden, som också är en central del av artritbehandling

Naturlig behandling hemma

En hälsosam och balanserad kost med rätt motion, undvika rökning och inte dricka för mycket alkohol kan också hjälpa personer med artrit att behålla sin allmänna hälsa.

Diet

Det finns ingen specifik diet som kan behandla artrit, men vissa livsmedel kan hjälpa till att minska inflammation. Till exempel följande livsmedel, som kan ge många näringsämnen som är bra för ledhälsa:

• Fisk
• Nötter och frön
• Frukt och grönsaker
• Ärter
• Olivolja
• Spannmål

Förebygger artrit

Så här förhindrar du artritsymtom inkluderar:

• Håll dig fysiskt aktiv
• Att uppnå och bibehålla en hälsosam vikt
• Gör regelbundna kontroller hos läkaren
• Skyddar leder från onödig stress

Följande vanor kan hjälpa personer med artrit att hantera sitt tillstånd:

• Snyggt och organiserat: håll koll på symtom, smärtnivåer, mediciner och möjliga biverkningar för konsultation med en läkare
• Hantera smärta och trötthet: att lära sig hantera trötthet är nyckeln till att leva bekvämt med artrit
• Håll dig aktiv: träning är fördelaktigt för att hantera artrit och allmän hälsa
• Att balansera aktivitet med vila: förutom att hålla sig aktiv är vila också viktigt
• Ät en hälsosam kost: en balanserad kost kan hjälpa dig att uppnå en hälsosam vikt och kontrollera inflammation; undvika processade livsmedel och pro-inflammatoriska animaliska produkter
• Förbättrar sömnen: brist på sömn kan förvärra smärta och trötthet i artrit; undvik koffein och ansträngande träning på natten och begränsa visningstiden före sänggåendet
• Skötsel av leder: använd leder som är starkare eller större eller delar på belastningen under aktiviteter.

Sjukgymnastik

Läkare rekommenderar vanligtvis en rad fysikaliska terapier för att hjälpa patienter med artrit att hantera sina problem och för att minska begränsningar av rörlighet.

Former av sjukgymnastik som kan rekommenderas inkluderar:

• Varmvattenterapi: träning i varma bassänger, där vattnet stödjer vikten och lindrar stress på muskler och leder
• Sjukgymnastik: specifika övningar anpassade efter individuella förutsättningar och behov, i kombination med smärtlindrande behandlingar som is och massage
• Arbetsterapi: praktiska förslag för att hantera dagliga uppgifter, välja speciella hjälpmedel och utrustning, skydda lederna från ytterligare skador och hantera trötthet

Fysisk aktivitet

Forskning visar att även om individer med artrit kan uppleva en kortvarig ökning av smärta när de först börjar träna. Fortsatt fysisk aktivitet kan dock vara ett effektivt sätt att minska långsiktiga symtom.

Personer med artrit kan delta i fysiska aktiviteter som är mer vänliga mot deras egen ledvärk, såsom promenader, simning eller cykling.

Har du ytterligare frågor om artrit? Snälla du chatt direkt med vår läkare för konsultation genom Good Doctor i 24/7 service. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-applikationen här!