hunterpage.net

Utomlands har katuk olika namn. Vissa kallar det stjärnkrusbär, eller kalla det vid namn sött blad.

I Indonesien är denna växt känd som katuk. Bladen konsumeras vanligtvis och bearbetas till grönsaker, som vanligtvis konsumeras av ammande mödrar. För den mest kända fördelen med katukblad är att lansera bröstmjölk.

Bakom de olika omnämnandena är katukblad kända för sina olika fördelar, eftersom de innehåller många näringsämnen som är bra för kroppen.

Läs också: 4 Viktiga amningsfakta för mammor med bröstimplantat

Vad är katukblad?

Även om katuklöven har bekant, det finns fortfarande många människor som inte vet vad katukblad är. Katuk blad har ett vetenskapligt namn Sauropus androgynus vilket betyder bladgrönsaker som växer. Denna växt sprids jämnt i Sydostasien.

Katukblad rekommenderas allmänt för ammande mödrar, eftersom deras egenskaper är mycket viktiga för att öka produktionen av bröstmjölk (ASI). Det är inte konstigt att många mejeriprodukter numera tillverkas av katukblad.

Katuklöv ingår i stammen phyllantheae som är relaterad till mentengväxten, bäroch spegel. Denna växt ingår i busken som om den växer kan dess höjd nå 2 till 3 cm.

Bladen växer slumpmässigt på stjälken. Bladens form är avsmalnande oval, med fjädrande bladben. Färgen på bladen är mycket grön när den är ung, men blir grönbrun när den är gammal. Katuk blad har lila blommor.

Näringsinnehåll av Katuk blad

I katukblad finns det många ämnen som är mycket fördelaktiga för människokroppen. Rapporterade från Näringsmässig mångfaldKatukblad innehåller flera näringsämnen inklusive:

1. Protein upp till 8 procent per 100 gram servering.
2. Råfiber upp till 20 procent
3. Vitamin K
4. Pro-vitamin A (beta-karoten)
5. B-vitaminer
6. C-vitamin
7. Kalcium
8. Kalium
9. Järn
10. Fosfor
11. Magnesium och
12. Klorofyll.

Fördelar med katukblad

Några av fördelarna med katukblad nedan kan vara en anledning för dig att konsumera dem utan att behöva vänta när du är en ammande mamma. Fördelarna med katukblad inkluderar:

Katuk lämnar för att lansera bröstmjölk

Den mest kända fördelen med katukblad är att de kan lansera bröstmjölk. Katukblad kan också öka mjölkproduktionen hos ammande mödrar. Detta beror på att katukblad innehåller många näringsämnen som folsyra, vitamin A, B och C som kan öka hormonet prolaktin.

Dessutom ökar polyfenolhalten i katukblad också prolaktinnivåerna. Katukblad är dock inte den enda nyckeln till att öka produktionen av bröstmjölk. Ammande mödrar behöver också äta en balanserad kost för att öka mjölkproduktionen.

Fördelar med katukblad för gravida kvinnor

Det finns sju kemiska föreningar i katukblad som kan stimulera tillväxten av steroidhormoner (progesteron, testosteron, östradiol och glukokortikoider) och eikosanoidföreningar. Om kvinnor konsumerar detta blad kommer den aktiva substansen att stimulera kvinnliga hormoner.

På så sätt, när det konsumeras under graviditeten, kommer utvecklingen av hormoner som utlöses av föreningarna i katukbladen att göra huden naturligt näring.

Huden blir slätare och håret är friskt och mjukt också. Som ett resultat kan konsumtion av katukblad vara det bästa tricket för skönhet och hälsa under graviditeten.

För gravidprogram

Att skaffa barn är varje förälders hopp. Men inte sällan efter år av äktenskap finns det också de som fortfarande inte är välsignade med avkomma.

Att konsumera katukblad rekommenderas starkt för par som vill skaffa barn, särskilt för män eftersom det kan påskynda ökningen av spermiekvalitet och kvantitet.

Många människor odlar ofta katuks rötter och blad och gör det till den rätta örtmedicinen för att underlätta graviditetsprogrammet.

Antiinflammatorisk

Innehållet av katukblad tros också ha egenskaper för att övervinna inflammation. Katuk bladextrakt i form av ett plåster har en relativt liknande effekt med diklofenaknatrium för att läka inflammation.

Diklofenaknatrium är en typ av läkemedel icke-steroid antiinflammatoriskt läkemedel (NSAID) används för att minska ämnen i kroppen som orsakar smärta och inflammation.

Hämmar bakterietillväxt

Etanolhalten i katukblad anses kunna bekämpa mikroorganismer som kan skada kroppen. Denna förmåga har testats för den antibakteriella aktiviteten av etanolextrakt på katukblad.

Åtminstone etanolhalten kan hämma tillväxten av två typer av bakterier, nämligen: Staphylococcus aureus och Escherichia coli, med användning av en viss mängd koncentration. Staphylococcus aureus kan orsaka hudsjukdomar och endokardit eller infektion i hjärtats inre slemhinna.

Temporär Escherichia coli är bakterier som är vanliga i tarmarna. Men några av dem kan orsaka ganska allvarliga infektioner och orsaka förgiftning hos en person.

Att övervinna anemi

Innehållet av klorofyll i katukblad anses ha potential som alternativ behandling för hemolytisk anemi. Detta är möjligt eftersom klorofyll tros öka röda blodkroppar i kroppen och hjälper till att regenerera blodkroppar genom att hjälpa celler att transportera mer syre.

Läs också: Bli inte inaktuell, ta en titt på dessa 8 steg för att lagra och värma bröstmjölk

Antioxidant

Innehållet av flavonoider i katukblad gör det till en bra antioxidant för kroppen. För att antioxidanter kan motverka de dåliga effekterna av fria radikaler. Fria radikaler i stora mängder i kroppen kan skada celler och orsaka olika sjukdomar, varav en är cancer.

Förhindra osteoporos

Kalciumet som finns i det är ganska bra och är lämpligt för konsumtion av kvinnor som inte vill uppleva förkalkning av ben eller osteoporos. Upp till 2,8 procent av kalcium, kalium och järn i katukblad kan bearbetas för att ge samma hälsofördelar som spenat.

Influensabehandling

Katukblad innehåller efedrin som är mycket bra för influensapatienter. Dessutom har denna växt också en tillräckligt hög järnhalt så att den kan övervinna symptomen på sjukdomar som anemi.

Öka immuniteten

Katukblad är en utmärkt källa till C-vitamin. Innehållet av C-vitamin i den är till och med högre än apelsiner eller guava, som har varit kända som utmärkta källor till C-vitamin.

C-vitamin är känt som den huvudsakliga föreningen som kroppen behöver i olika viktiga processer, allt från att göra kollagen (ett fibröst protein som bildar bindväv i ben), friskt tandkött, reglering av kolesterolnivåer och ökad immunitet.

Dessutom behövs kroppens C-vitamin för sårläkning och för att förbättra hjärnans funktion så att den kan fungera optimalt.

Behåll ögonhälsan

Katukblad är också en bra källa till vitamin A. Vitamin A behövs av kroppen för att förhindra ögonsjukdomar, celltillväxt, immunförsvar, reproduktion och bibehålla en frisk hud.

Bra för benen

Katukblad har också mycket bra kalciumnivåer. Kalcium är ett av de viktigaste mineralerna som kroppen behöver.

Konsumtion av kalcium som är mindre än behovet kan leda till sköra benintegritet och benskörhet i tidig ålder, förekommer vanligtvis hos kvinnor. Högt blodtryck kan också orsakas av mycket låga nivåer av kalcium i blodet.

Bra alternativt foder till kycklingar

Denna studie visade sig tydligt visa att 5 procent katukbladpulver har en verklig effekt för att förbättra kroppsviktsprestanda, hematologisk profilskydd, stöd och skydd av immunsvar hos kycklingar.

Tester på djur visar till och med att de höga nivåerna av klorofyll i katukblad är den bästa komponenten för att bota kolonsjukdomar.

Hjälp att övervinna hjärtsjukdomar

Innehållet i katukblad tros vara en alternativ medicin mot kranskärlssjukdom eller vanligen kallad antitrombotisk. Forskning behöver fortfarande utvecklas eftersom det för närvarande bara görs på möss, det är bevisat att katukblad kan användas som ett antitrombotikum.

Som ett växtbaserat afrodisiakum

Även om ytterligare forskning behövs på människor, tros katukbladen ha potential att vara ett av de växtbaserade afrodisiakum. Afrodisiaka är ämnen som används för att stimulera sexuell kraft.

Katuk blad innehåller saponiner, flavonoider och alkaloider som stödjer det som ett afrodisiakum. Saponiner och flavonoider spelar en roll för att öka testosteronnivåerna. Medan alkaloider spelar en roll vid utvidgning av blodkärl relaterade till sexuell kraft.

För närvarande har forskning om effektiviteten av katukblad som örtstimulerande medel endast utförts på djur. Där en råtta hane upplevde en ökning av libido efter att ha gett katukblad i 14 dagar.

Hur man bearbetar katukblad

Katuk-blad kan göras till grönsaker, woka och till och med te. I allmänhet kan du göra det till ett tillbehör för ris på samma sätt som du lagar alla grönsaksgrödor.

Men om du vill konsumera det på ett lite annorlunda sätt kan du bearbeta det till katuk-tedrycker. Det är enkelt, torka de färska katukbladen och förvara dem i en lufttät behållare, följ sedan stegen nedan:

1. Koka katukblad i 250 ml vatten
2. När det kokar, häll upp det i ett glas
3. Tillsätt honung eller citron för att ge smak
4. Katuk bladte är klart att serveras

Katuk blad biverkningar

Även om det har många fördelar, kommer överdriven konsumtion av katukblad att ha en negativ inverkan på hälsan, inklusive:

Orsakar försämrad lungfunktion

Överdriven konsumtion av katukblad orsakar permanent bronkiolit.

Orsaka döden

Katukblad innehåller också papaverin, en alkaloid som också finns i opium. Så överdriven konsumtion av denna växt kommer att leda till dödsfall av gift.

Aptitlöshet

Dessutom rapporterades från DrhälsofördelarEnligt forskning i Taiwan kommer konsumtion av råa katukblad kontinuerligt så mycket som 150 mg per dag, under två veckor till sju månader att ge effekterna av andnöd, aptitlöshet och sömnsvårigheter.

Rekommendationer för att konsumera katukblad

På grund av dess biverkningar rekommenderas det starkt att konsumtionen av katukblad kokas först eftersom uppvärmning kan skada anti-protozoernas egenskaper.

Detta för att giftet i katukbladen ska kunna reduceras eller till och med helt elimineras. Konsumtion av råa katukblad rekommenderas inte heller.

För att minska biverkningarna av katukblad är det tillrådligt att konsumera dem i små mängder (max 50 g per dag), bladen tillagas först och ska inte konsumeras kontinuerligt i mer än 3 månader.

Har du fortfarande andra frågor om katukblad? Rådgör med dina hälsoproblem och din familj genom Good Doctor 24/7 service. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-appen här!