hunterpage.net

Tusen löv eller Achillea millefolium Det har använts i århundraden inom traditionell medicin. Denna växt kallas också ofta för rölleka växter som visar sig vara användbart är inte bara ett påhitt.

Bakom den vackra formen och utseendet, låt oss lära känna fördelarna med tusen löv för kroppens hälsa!

Fördelarna med tusen löv för kroppens hälsa

1. Påskynda sårläkningen

Sedan urminnes tider har tusen löv använts som en salva för att behandla sår.

Baserat på forskning är tusen löv kända för att ha antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper, som båda spelar en roll för sårläkning.

Inte bara det, forskning har också funnit att bladextraktet kan öka fibroblaster, cellerna som är ansvariga för att regenerera bindväv och hjälpa kroppen att återhämta sig från skada.

2. Att övervinna matsmältningsbesvär

Tusentals löv har länge använts för att behandla matsmältningsproblem. Såsom irriterad tarm och sår som kännetecknas av buksmärtor, diarré, uppblåsthet och förstoppning.

Inte utan anledning, baserat på forskning, innehåller tusen löv flavonoider och alkaloidföreningar som kan lindra en rad matsmältningsbesvär.

3. Minskar symtom på depression och ångest

Förutom att lindra matsmältningsrubbningar kan flavonoid- och alkaloidföreningarna som finns i de tusen bladen också lindra symtom på depression och ångest.

Forskning har också visat att alkaloider kan minska frisättningen av hormonet kortikosteron, ett hormon som frisätts vid kronisk stress.

En annan studie fann att den eteriska oljan från tusen löv som gavs oralt till råttor minskade ångest och uppmuntrade daglig mental och fysisk aktivitet.

Denna forskning behöver dock fortfarande studeras ytterligare och gäller inte ångest hos människor.

4. Hjälper till att upprätthålla friska nerver och hjärna

Tusentals blad har visat sig hjälpa vissa hjärnsjukdomar, såsom multipel skleros, Alzheimers, Parkinsons och inflammation i hjärnan och ryggmärgen orsakad av virusinfektioner.

Baserat på forskning gjord på djur, rölleka växt Det är känt att behandla inflammation i hjärnan och ryggmärgen samt hjärnskador i fall av encefalomyelit.

En annan studie gjord på djur fann också att tusen löv kan förebygga symtom på Alzheimers och Parkinsons sjukdomar, såsom minnesförlust och störningar i fysisk rörelse och muskeltonus. Men för att bevisa det hos människor behövs ytterligare forskning.

5. Hjälper till att bekämpa inflammation

Inflammation är ett naturligt kroppssvar. Men kronisk inflammation kan orsaka skador på celler, vävnader och organ.

Tja, konsumtion av tusen löv är känt för att minska hud- och leverinflammation, vilket kan hjälpa till att behandla hudinfektioner, tecken på hudens åldrande och icke-alkoholisk fettleversjukdom (NAFLD).

En annan studie visade att detta extrakt kan minska leverinflammation och bekämpa feber. Men ytterligare forskning måste göras.

Läs också: Inte bara matsmaker, dessa är fördelarna med lagerblad för hälsan

Andra fördelar med tusen löv

Rapporterat från olika andra studier har tusen löv också potentiella fördelar som inkluderar:

• Öka immuniteten
• Reglera blodsockret vid diabetes
• Skyddar levern och gallblåsan
• Stimulera menstruationen
• Hjälp till att sova
• Behandling av hemorrojder
• Lindrar feber
• Påskynda urinering

Läs också: 5 sätt att bearbeta Moringa-blad för optimala fördelar för hälsan

Dos av tusenblad

För att få fördelarna med tusen löv finns det flera sätt du kan prova. Börja med att dricka bladen och blommorna, applicera salvan eller använda tusen blad i pulverform.

Bladen och blommorna från denna växt kan göras till te genom att dra 1–2 teskedar (5–10 gram) i kokande vatten i 5–10 minuter. Eller vill du ha något mer praktiskt kan du också välja tusen löv i form av tepåsar.

Det finns inte tillräckligt med bevis som kan bestämma den exakta dosen av tusen löv för hälsan. För det, se till att du läser produktetiketten och använd den som rekommenderat.

Tusen löv biverkningar

Även om den klassas som en örtväxt betyder det inte att konsumtionen av tusen löv är 100 procent säker. Det finns flera möjliga biverkningar som kan orsakas, såsom:

• Utlösa missfall
• Påverkar menstruationscykeln
• Öka risken för blödning
• Orsakar en allergisk reaktion

Efter att ha känt till fördelarna med tusen löv kan du vara intresserad av att konsumera dem. Men kom ihåg, att konsultera en läkare kommer att få dig att känna dig säkrare och undvika oönskade biverkningar.

Har du ytterligare frågor om konsumtion av örtväxter? Vänligen chatta direkt med vår läkare för en konsultation genom Good Doctor i 24/7 service. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-applikationen här!