hunterpage.net

Knän som gör ont när de böjs kan indikera problem med ligament, senor, muskler och ben i det området. Detta tillstånd är mycket troligt att uppstå eftersom knät är ett mycket aktivt instrument när du rör dig.

Medvetet eller inte, du böjer på knäna mycket varje dag. Denna rörelse behövs för aktiviteter som att gå i trappor och sitta i en stol. Vissa sportrörelser böjer även knät mycket.

Tja, dessa tryck är det som ibland gör att knät gör ont när det böjs. För mer information, se förklaringen nedan, ja!

Läs också: Knävärk i ung ålder? Detta är orsaken och hur man behandlar det

Varför gör knäna ont när de böjs?

Några av de utlösande faktorerna för knäsmärta när de är böjda är mindre oroande och kan behandlas med huskurer. Men inte få kräver också medicinsk behandling.

Tillstånd som kan utlösa knäsmärta när de är böjda är:

• syndrom patellofemoral vilket ger en dov smärta i framsidan av knät
• Patellar tendinit som orsakar smärta och en brännande känsla vid basen av knäskålen
• syndrom iliotibialband som kan ge brännande smärta på utsidan av knät och kan stråla ut till bäcken och lår
• Hamstringsendonit vilket kan orsaka smärta bakom knän och lår
• Quadriceps tendinit vilket kan orsaka smärta ovanför eller på framsidan av knät
• Inflammation av bursit i knät som kan orsaka svullnad, en varm känsla och smärta i knät eller under knät
• Artros vilket kan orsaka smärta, svullnad och stelhet i knät på morgonen
• Skada eller trauma på knäleden eller ligament som kan orsaka skarp smärta, svullnad och svårigheter att röra knät
• Baker's cysta som kan orsaka stelhet och svullnad bakom knät.

Dessutom kan platsen för smärtan i delarna av knät också visa den uppenbara orsaken. Här är förklaringen:

Smärta bakom knät vid böjning

Om du känner smärta på baksidan av ditt knä när du böjer det, är de möjliga orsakerna:

• Hamstringsendonit
• Bakers cysta
• Skada i knät

Skarp smärta i knäet vid böjning

Följande tillstånd kan orsaka skarp smärta när de böjs:

• Avslitna ligament eller menisk
• Sprickor i knä eller patella
• Artros
• Patellar tendinit

Smärta ovanför knäskålen när den är böjd

Om smärtan du känner är över ditt knä när du böjer det, är de möjliga orsakerna:

• Quadriceps tendinit
• Artros
• Bursit knä

Smärta framför knäskålen när den är böjd

Möjliga orsaker till smärta på framsidan av knäskålen är:

• Patellofemoralt smärtsyndrom
• Patellar tendinit
• Quadriceps tendinit
• Bursit knä
• Patellafraktur.

Hur man hanterar ett ömmande knä när det är böjt

Ditt knä som gör ont när du böjer det kan behandlas hemma eller medicinskt. Här är förklaringen:

Hantering hemma

Om smärtan du känner är mild kan behandling hemma lindra smärtan. Följande saker kan du göra:

Ändra aktivitet

Var uppmärksam på alla rörelser eller aktiviteter som gör att ditt knä gör ont. Undvik så mycket som möjligt dessa aktiviteter, begränsa rörelsen och välj lätta aktiviteter.

Dessa begränsningar betyder inte att du inte kan träna. Eftersom det finns sporter som inte är alltför ansträngande som cykling, simning, vattengympa att gå kan du göra

RICE-metoden

Denna metod är en behandling för mindre muskelskador, inklusive de som uppstår i knät.

RICE i sig är en akronym för:

• Vila/vila och undvik tunga belastningar på knäna
• Is/is för att tömma svullnad och smärta
• Komprimera det smärtsamma knät med ett elastiskt bandage för att minska svullnad
• Höj/höj knät genom att placera det högre än hjärtat

Läkemedel utan läkarrecept

För att minska smärta och svullnad kan du använda icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som kan köpas på apotek eller apotek. Dessa typer av läkemedel är vanligtvis ibuprofen och naproxen.

Massage

Massage kan lindra smärta och svullnad i knät. Eftersom terapeuten eller massören kommer att sätta press på muskler, senor och ligament.

Medicinsk vård

Rätt medicinsk behandling för knäsmärta vid böjning beror på orsaken. Följande är steg som din läkare sannolikt kommer att rekommendera:

• Sjukgymnastik: Denna terapi är utformad för att förbättra knästyrka, rörlighet och flexibilitet
• Ortoser: är skor som du bär för att stabilisera dina fötter och anklar. Detta verktyg kan också minska smärta genom att minska trycket på knät
• Drift: Om ditt tillstånd inte förbättras genom icke-kirurgisk behandling, kan läkaren rekommendera operation som ACL-rekonstruktion, meniskektomi, total knäprotes tills tibial tuberkelöverföring

Således olika orsaker och behandling av knäsmärta när böjd. Ta alltid hand om ditt tillstånd och var uppmärksam på din fysiska aktivitet, ja!

Se till att kontrollera din hälsa och din familj regelbundet genom Good Doctor 24/7. Ladda ner här att rådgöra med våra läkarepartners.