hunterpage.net

Mammor, det är väldigt naturligt när man går in i andra trimestern, man känner ett nytt kapitel i graviditeten. Om du under den tidiga trimestern fortfarande inte har upplevt mycket förändring, när du är gravid i fjärde månaden, kommer fostrets utveckling i livmodern att medföra många förändringar för dig.

Under den 4:e månaden blir också fostrets storlek såklart större. Om du är nyfiken på fostrets utveckling efter 4 månader kan du läsa artikeln nedan till slutet. Glad läsning!

Läs också: Mammor, inte bara för barnet, fördelarna med amning är också bra för dig

2:a trimestern av graviditeten

Den andra trimestern av graviditeten anses ofta vara den bästa delen av upplevelsen under graviditeten. Vid det här laget kan morgonillamåendet ha lagt sig och besvären från tidig graviditet har försvunnit.

Fostrets ansiktsform börjar utvecklas under denna månad. Du kan också börja känna rörelse när ditt barn vänder sig och snurrar i livmodern. Under denna trimester kan många föräldrar redan veta könet på sitt barn.

Illustration av den andra trimestern av graviditeten. Foto www.gdesignsgallery.com

Tecken på 4 månaders graviditet

Mammor kommer att känna sig "riktigt" gravida vid 4 månaders ålder av graviditeten. Anledningen är att mammor inte bara känner sig uppsvällda och konstiga känslor när de går in i andra trimestern.

Vid en ålder av 4 månader gravid kommer mammor att börja känna kramper i mitten av kroppen eftersom livmodern fortsätter att förstoras från dag till dag. Några andra tecken och symtom på 4 månaders graviditet är:

• Halsbränna och matsmältningsproblem
• Ryggont
• Skrynkmärken
• Åderbråck
• Svårt att andas
• Svullnad och blockering i näsgångarna
• Tandkött som är ömt eller blöder
• Förstoppning
• Smärta i runda ligament

Majoriteten av dessa symtom, såsom förändringar i blodkärl och nästäppa, orsakas av att för mycket blod pumpas i venerna.

Vid 4 månaders graviditet ökar kroppen sin produktionskapacitet och stannar i denna takt fram till 35 veckors graviditet.

Svullen mage vid 4 månaders graviditet

De flesta människor kommer att börja nå sin riktiga graviditetsvikt när de är gravida i fjärde månaden. Så om du börjar känna lust att äta för mycket är det normalt.

I huvudsak är hur mycket vikt under graviditeten olika för varje person. Om du är orolig för att du går upp för lite eller för mycket i vikt, försök prata med din läkare, eftersom läkarna känner till din kroppsmassahistoria hittills.

När du är gravid i 4 månader kommer du också att märka betydande förändringar i magen. Ja, när man går in i 4 månaders ålder av graviditeten kommer magen att svälla vilket tyder på att den lilla växer där.

Självvårdstips under graviditeten 4 månader

Följande är några tips som du kan följa för att ta dig igenom en mer bekväm 4-månaders graviditet:

Sovställning

När magen växer kommer du att ha svårt att hitta en bekväm sovställning. Denna svårighet har till och med uppstått innan magen svullnar.

Därför kan du följa dessa steg för att göra det bekvämare att sova:

• Se till att sovrummet har en temperatur du gillar, inte för varmt eller för kallt
• Se till att luftcirkulationen i rummet går bra. Detta kan säkerställas genom att använda en fläkt, luftkonditionering (AC) eller till och med öppna ett fönster
• Gå och sova när du är trött, så att du inte behöver röra dig eller röra dig mycket för att sova
• Använd en kudde, vare sig det är en vanlig kudde eller en gravidkudde för att lindra kroppsdelen som känns stressad
• Försök att sova på din sida, speciellt på vänster sida

Välj hälsosamma mellanmål

När du är gravid i fjärde månaden kommer du lätt att känna dig hungrig. Lusten att tugga mat är inte begränsad till livsmedel som innehåller mycket näringsämnen, du kan också tvingas äta ohälsosamma mellanmål.

För det, försök att balansera matintaget. Tricket är att göra näringstäta livsmedel att inkludera i din dagliga kost.

Balansera tunga måltider med mellanmål. Om du vill ha ett hälsosamt mellanmål kan du lita på frukt, nötter, ost och grönsaker.

Vad äter du när du är gravid i fjärde månaden?

Följande är några hälsosamma livsmedel som du måste inkludera i din dagliga kost:

Mat rik på järn

Tillsammans med ökningen av blodvolymen vid 4 månaders graviditet, bör du inkludera alla typer av livsmedel som är rika på järn i din dagliga kost. Målet är att stödja behoven av detta ämne under graviditeten.

Exempel på mat rik på järn är kött, fisk, tofu, lever, sojabönor, fullkorn, bönor, mörkgröna grönsaker som grönkål och spenat, torkad frukt till ägg.

Fiberrik mat

Hormonet progesteron vid denna graviditetsålder kommer att bromsa matsmältningsprocessen. Detta kan orsaka förstoppning.

För att förhindra förstoppning och stimulera normal tarmrörelse kan du äta fiberrik mat.

Kalcium rik mat

Kalcium är mycket viktigt för tillväxten av starka ben i ditt barn. Försök därför att äta kalciumrik mat som mjölk, grönkål, yoghurt och ost.

Mat rik på omega-fettsyror

Omega-3-fettsyror är mycket viktiga för utvecklingen av ögonen och hjärnan hos den lilla i livmodern. Medan omega-6-fettsyror kan förbättra hjärthälsa, bra reproduktionssystem och hud.

Matkällor som innehåller dessa två näringsämnen är vegetabiliska oljor, lax, sardiner, sojabönor, nötter som valnötter och mandel, och fullkorn som chia och lin eller lin.

Få inte panik om du inte har känt din lillas rörelser

Ditt barns första rörelser kommer att kännas som sparkar, slag eller gasrörelser i magen. Mammor som har upplevt graviditet mer än en gång kan ha lättare att märka.

För det, om det här är din första graviditet och du inte har känt din lillas rörelser ännu, få inte panik ännu. Det tar vanligtvis längre tid att känna denna rörelse, speciellt om du har en främre moderkakan.

En studie publicerad i BMC Pregnancy and Childbirth noterade till och med att vissa gravida kvinnor inte kände rörelse från sitt barn förrän de var 20 månader gravida eller mer.

Med veckorna som ökar och den lille fortsätter att växa är det uppenbart att den lilles rörelser blir lättare att märka. Därför kan du och din partner vara beredda att känna hur din lilla rör sig och sparkar lite hårt.

Gå till läkaren när du är gravid i 4 månader

Flitig till läkaren under graviditeten är en viktig sak. Detta är för att säkerställa hur hälsoutvecklingen hos mammor och barnet de bär.

Rutinkontroll

Under en rutinkontroll vid 4 månaders graviditet kommer läkaren att kontrollera dessa saker:

• Blodtryck
• Rekordvikt
• Urinprov
• Kontrollera om det finns svullnad i kropp och ben
• Lyssna på fostrets hjärtslag
• Kontrollera symtomen på 4 månaders graviditet som uppstår
• Svara på alla frågor som mammor förmedlar

Kontrollera bottenhöjden

Läkaren eller barnmorskan kommer också vanligtvis att mäta höjden på ögonbotten eller avståndet mellan den övre änden av blygdbenet och toppen av livmodern.

Denna mätning görs för att läkaren eller barnmorskan ska kunna följa fostrets tillväxt. Efter 16 veckor är den övre delen av livmodern halvvägs mellan blygdbenet och naveln när du ligger ner.

Genetiskt test

Om du väljer att göra ett genetiskt test kommer vanligtvis ett blodprov att tas vid ett läkarbesök vid denna graviditetsålder. Detta blodprov erbjuds att göras mellan veckorna 15 till 22 för att fastställa risken för kromosomavvikelser eller neuralrörsdefekter.

4 månaders fosterutveckling

Vid 4 månaders ålder av graviditeten kommer den blivande mamman att få många överraskningar om utvecklingen av hennes foster under den 4:e månaden som inträffar i mammans kropp. Nedan är utvecklingen som sker hos ett 4 månader gammalt foster:

1. Fostrets vikt och längd kommer att öka

Vid den fjärde månaden kommer barnet att vara ungefär lika stort som en stor apelsin som väger cirka sex uns och är 6,5 till 7 tum lång.

2. Fostrets utveckling vid 4 månader kännetecknas av att reproduktions- och könsorganen börjar bildas

I 4:e graviditetsmånaden börjar fortplantnings- och könsorganen att utvecklas och du kan se genom ett ultraljud om du vill veta om du ska få en pojke eller en tjej.

3. Fostrets hjärtslag börjar kännas

När du är 4 månader gravid kan du nu höra barnets hjärtslag genom en enhet som kallas doppler.

4. Fosterhörseln börjar fungera

Under den fjärde månaden av undersökningen kan förlossningsläkaren ofta rekommendera att du ofta chattar med det blivande barnet. Detta beror på att fosterhörseln under den 4:e månaden har börjat fungera.

Det har bildats små ben i fostrets öra vid 4 månaders ålder, så det är möjligt att barnet kan höra ljud när du pratar med honom.

Flera studier har visat att bebisar som hör sånger medan de är i livmodern kan känna igen samma ton när sången sjöngs för dem efter att de föddes.

5. Utvecklingen av fostret vid 4 månader, nämligen utseendet på den första sparken

Vid 4 månaders ålder kan fostret göra vissa rörelser. Även om ibland den blivande mamman fortfarande inte känner någon rörelse från den blivande bebisen förrän nästa månad, har fostret börjat röra sig i mammans mage.

Till exempel är det vanligt att bebisar böjer sina händer och fötter och gör knytnävar senast den fjärde månaden. Det dröjer inte länge innan mamman känner den första sparken.

6. Ögonorganen hos fostret börjar fungera

Efter fyra månaders graviditet har fostrets ansiktsmuskler utvecklats tillräckligt för att deras ögon ska fungera och de kan kisa och till och med göra rörelser från sida till sida.

Även om deras ögonlock fortfarande är stängda, kan deras ögon redan se ljus vid denna ålder.

Läs också: Kan förhindra defekter hos spädbarn, detta är betydelsen av folsyra för gravida kvinnor, mammor!

7. Fosterhuden börjar synas trots att den fortfarande är genomskinlig

Under 4:e graviditetsmånaden kan en ultraljudsundersökning ge en tydligare bild av formen på ditt barns ansikte. Öron, ögon, näsa, hår och andra delar av ansiktet blir tydligare

Så det är några saker om fostrets utveckling under den fjärde månaden som du behöver veta. Det finns faktiskt många andra utvecklingar som kan inträffa under den fjärde månaden av graviditeten, tillståndet för fostrets utveckling påverkas också av olika faktorer.

Rådgör alltid med din förlossningsläkare under graviditeten och glöm inte att vara uppmärksam på näringsintaget för dig och ditt barn.

Om du har ytterligare frågor angående utvecklingen av 4 månaders fostret och andra graviditeter. Rådgör gärna online på Good Doctor i 24/7 service. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-applikationen här!