Detta är första hjälpen du bör göra vid hypotermi

Hypotermi kan inte bara inträffa på Nordpolen, du vet. Detta tillstånd kan uppstå var som helst, när miljöförhållandena är för kalla och när kroppen inte kan producera tillräckligt med värme.

Detta kan påverka vem som helst, och i alla åldrar. Många människor ignorerar ofta symtomen på hypotermi eftersom det anses vara ett normalt förkylningstillstånd. I själva verket kan detta tillstånd inte tas lätt på eftersom det kan vara i riskzonen för att orsaka dödsfall.

Fel i att ge hjälp till någon som är drabbad av hypotermi, kan faktiskt göra en persons tillstånd värre. Det är därför, låt oss ta en titt på några av sakerna nedan som en dag kan vara användbara för dig.

Läs också: Clindamycin, antibiotika mot akne till vaginala infektioner, låt oss lära oss

Definition av hypotermi

Hypotermi är ett akut medicinskt tillstånd som kan hända en person, detta tillstånd gör att vår kropp förlorar värme snabbare än normalt. Tills slutligen kan orsaka kroppstemperaturen är mycket låg.

Under normala omständigheter är kroppstemperaturen i allmänhet runt 37°C. Men när den utsätts för hypotermi sjunker kroppstemperaturen till under 35°C. När kroppstemperaturen sjunker kan hjärtat, nervsystemet och andra organ inte fungera normalt.

Symtom på hypotermi

Det vanligaste tillståndet för att beskriva en person som upplever hypotermi är frossa. Shivering är vår kropps automatiska försvar mot kalla temperaturer och ett av våra reflexmässiga försök att värma upp oss.

En person som angrips av hypotermi är vanligtvis inte medveten om sitt tillstånd, det beror på att symtomen ofta börjar gradvis.

Några saker att se efter som tecken och symtom på att utveckla hypotermi kan inkludera:

Skakning
Sluddigt tal eller mumlar
Andas långsamt och ytligt
Svag puls
Klumpighet eller bristande koordination
Dåsighet eller mycket låg energi
Förvirring eller minnesförlust
Förlust av medvetande
Hos spädbarn blir huden röd.

Orsaker till hypotermi

Hypotermi uppstår när våra kroppar förlorar värme snabbare än de producerar värme. Den vanligaste orsaken är exponering för kalla väderförhållanden eller kallt vatten.

Detta kan hända när vi kommer i kontakt med en miljö som har en lägre temperatur än vår kroppstemperatur. Detta kan dock undvikas genom att bära kläder som skyddar kroppen från kalla temperaturer i omgivningen.

Det finns också flera andra saker som kan få en person att utveckla hypotermi, inklusive:

Att bära kläder som inte är tillräckligt varma för kalla väderförhållanden
Att stanna för länge i kallt väder
Klädd i blöta kläder
Blötlägg i vatten för länge
Att vistas i blåsiga förhållanden för länge.

Typer av hypotermi

Baserat på svårighetsgraden klassificeras hypotermi i allmänhet i tre grupper, nämligen:

1. Lätt hypotermi

Mild hypotermi är det initiala tillståndet för hypotermi, i detta fall är tillståndet för en persons kroppstemperatur i intervallet 32-35°C.

Detta tillstånd har också tidiga symtom. Symtom inkluderar vanligtvis högt blodtryck, frossa, snabb andning och hjärtfrekvens, sammandragna blodkärl, trötthet, försämrat omdöme och bristande koordination.

2. Måttlig hypotermi

När man upplever hypotermi vid måttlig svårighetsgrad är en persons kroppstemperatur i intervallet 27-32°C.

Symtom på måttlig hypotermi kan vara oregelbunden hjärtrytm, långsammare andning, låg medvetandenivå, vidgade pupiller, lågt blodtryck och minskade reflexer.

3. Allvarlig hypotermi

Detta tillstånd är ett nödläge, där en persons kroppstemperatur ligger inom intervallet under 27°C. Symtom som visas i detta tillstånd är andningssvårigheter, oreaktiva pupiller, hjärtsvikt, lungödem och hjärtstillestånd.

I detta tillstånd måste patienten omedelbart föras till sjukhuset för att få medicinsk behandling av en läkare, för att inte orsaka dödsfall.

En person som har mild hypotermi kan skickas hem efter att kroppstemperaturen återgått till det normala. Under tiden, hos någon med måttliga till svåra tillstånd, bör de läggas in på sjukhus för ytterligare observation och utvärdering efter att deras tillstånd är stabilt.

Riskfaktorer för hypotermi

Hypotermi kan faktiskt upplevas av vem som helst. Det finns dock flera faktorer som kan öka en persons risk att utveckla detta tillstånd, dessa faktorer inkluderar:

1. Trötthet

När vår kropp är i ett tillstånd av utmattning kommer kroppen att tolerera mindre kyla än normalt. På grund av detta är någon som är trött mer benägen att få hypotermi.

2. Äldre

När du åldras börjar din kropp att förlora sin förmåga att reglera temperaturen och känna sig kall.

3. Barn

Barn tappar värme snabbare än vuxna. Barn ignorerar också ofta de kalla förhållanden de känner.

4. Psykiska problem

Personer med psykiska sjukdomar, såsom demens, eller andra tillstånd som försämrar omdömet kan löpa större risk att utveckla hypotermi. Människor med psykiska problem kanske inte vet hur de ska värma sig när de känner sig kalla.

5. Alkohol- och droganvändning

Alkohol kan få kroppen att kännas varm inuti, men det gör att blodkärlen expanderar. I detta tillstånd kommer kroppen att förlora värme snabbare än hudens yta.

Hos någon som konsumerar alkohol kommer också att uppleva en minskad reaktion på kyla. Användning av alkohol eller illegala droger kan dessutom påverka en persons bedömning av det tillstånd han upplever.

6. Vissa medicinska tillstånd

Flera hälsorubbningar påverkar kroppens förmåga att reglera kroppstemperaturen. Till exempel, hos någon som har ett underaktivt sköldkörteltillstånd, är det också känt som hypotyreos.

Dessutom upplever flera andra medicinska tillstånd, såsom hos någon som har dålig kost eller anorexia nervosa, diabetes, stroke, svår artrit, Parkinsons sjukdom, trauma och ryggmärgsskada, också en minskad förmåga att reglera kroppstemperaturen.

7. Läkemedel

Vissa mediciner kan förändra kroppens förmåga att reglera sin temperatur. Exempel är vissa antidepressiva medel, antipsykotika, narkotiska smärtstillande medel och lugnande medel.

Vi rekommenderar att om du tar ett läkemedel och känner dig kall efter ett tag, omedelbart kontakta en läkare eller apotekspersonal.

Första hjälpen vid hypotermi

Svaret på hypotermi varierar från person till person. Detta tillstånd är en nödsituation som kräver omedelbar hjälp.

Den första hjälpen som kan ges till någon som är drabbad av hypotermi är att värma sin kropp, så att kroppstemperaturen återgår till det normala. Mät sedan pulsen, om den inte hittas ring omedelbart akut hjälp.

I väntan på att medicinsk hjälp ska anlända finns det flera saker vi kan göra för att hjälpa någon som lider av hypotermi, inklusive:

Ta bort våta kläder som är fästa på kroppen av en person som är hypotermisk.
Skydda personen från drag och ytterligare värmeförlust med varma, torra kläder.
Flytta personen till en varm, torr plats så snart som möjligt.
Använd en varm filt.
Ta en persons temperatur om en termometer finns tillgänglig.
Erbjud varma drycker, men undvik koffein, vilket påskyndar värmeförlusten.
Om personen är medvetslös, tvinga inte vätskan att komma in i kroppen.
Få hud-mot-hud-kontakt (hud mot hud). Tricket, gör en direkt beröring till någon som angrips av hypotermi. Syftet med denna metod är att överföra kroppsvärme.
Om det inte finns några tecken på andning eller puls kan HLR utföras, tills ambulanspersonal anländer eller personen förs till sjukhus.
Applicera inte extrem värme plötsligt på någon som är i detta tillstånd. Eftersom detta kan orsaka hudskador.

Dessutom kan denna extrema plötsliga värmeöverföring utlösa ett oregelbundet hjärtslag, så det är inte omöjligt för en hypoterm patient att dö av en hjärtattack.

Hypotermi medicinsk hjälp

I svåra fall behöver en person som drabbats av hypotermi få medicinsk hjälp på ett sjukhus. Läkare kan vidta följande åtgärder för att hjälpa någon som har hypotermi:

Medicinsk personal kommer omedelbart att utföra HLR eller hjärt-lungräddning för att återställa andningsfunktionen.
Administrering av fuktat syre genom en mask eller nässlang för att värma upp luftvägarna och hjälpa till att höja kroppstemperaturen.
Administrera uppvärmd intravenös vätska.
Sug och uppvärmning av blod, för att sedan rinna tillbaka in i kroppen.
Den uppvärmda sterila vätskan förs sedan in i bukhålan med hjälp av ett speciellt rör.

Förebyggande av hypotermi

Så att vi under vissa förhållanden inte upplever hypotermi, finns det flera sätt att förhindra det, till exempel:

1. Använd huvud- och handskydd

Bär en hatt eller annat skyddande skydd för att förhindra kroppsvärme från att tränga ut från huvudet, ansiktet och halsen. Täck händerna med handskar.

2. Undvik ansträngande aktiviteter

När du känner dig kall, undvik aktiviteter som får dig att svettas mycket. Ansträngande aktivitet kan frigöra värme från kroppen snabbare än vanligt.

3. Bär lagerkläder

Bär lösa, lager, lätta kläder. Vi rekommenderar att du använder ytterkläder gjorda av tätvävt, vattentätt material för blåsiga miljöförhållanden. Lager av ull, siden eller polypropen behåller kroppsvärmen bättre än bomull.

4. Håll din kropp torr

Håll din kroppskondition för att hålla dig torr. Ta av våta kläder så snart som möjligt. Förutom kroppen, håll även händer och fötter torra.

5. Se över barnen

I kalla och blåsiga förhållanden, var alltid uppmärksam på barnens tillstånd. Ge dem lager av kläder och håll alltid ett öga på dem när de börjar visa förkylningssymtom.

Läs också: Ont i halsen när du fastar? Kom igen, känna till symptomen och orsakerna!

Komplikationer av hypotermi

Komplikationer under återhämtning kan innefatta flera åkommor som:

1. Frostskador

Detta tillstånd kan orsaka vävnadsdöd på grund av kroppstemperaturförhållanden som är för långt under det normala. Frostskador som är den vanligaste komplikationen som uppstår när kroppsvävnader fryser

2. Gangren

Även känd som vävnadsdöd. Detta tillstånd orsakas av blockering av blodflödet i hela kroppen vilket gör att kroppsvävnader dör.

3. Trenchfot

Nämligen tillståndet med skador på blodkärl och nerver i benen på grund av att vara nedsänkt i vatten för länge.

4. Hyperventilation

På grund av tillståndet hos kroppen som upplever kyla, kommer en person att andas snabbare och släppa ut mer koldioxid. Hyperventilation är ett tillstånd där koldioxiden i kroppen minskar. Detta kan göra att hjärtat slutar slå.

5. Döden

I allvarliga fall och inte omedelbart få medicinsk behandling, kan hypotermi också orsaka dödsfall.

Det är några saker du behöver veta om hypotermi. Även om hypotermi i vissa fall kan förbättras efter behandling. ändå rekommenderas du att alltid hålla kroppen varm.

Ta hand om din hälsa och din familj med regelbundna konsultationer med våra doktorspartners. Ladda ner Good Doctor-appen nu, klicka den här länken, ja!