Knävärk och svårighet att röra sig? Akta dig för Genu OA-sjukdom!

När vi åldras kommer funktionen hos ett antal kroppsdelar att minska. Detta tillstånd kan öka risken för olika hälsoproblem, inklusive genu OA. Som en typ av artrit bör genu OA inte underskattas.

Baserat på uppgifter från hälsoministeriet lider 1 av 10 indoneser av denna sjukdom. De äldre är den mest utsatta gruppen för att uppleva det. Hur seriöst är genu OA? Kom igen, se följande recension.

Vad är genu OA?

OA genu hänvisar till tillståndet av artros i lederna i knäet. Denna sjukdom är också känd som knäartros. Artros är en typ av artrit.

Artros genu kan uppstå när brosket som stöder lederna i knäet börjar tunnas ut, vilket för lederna närmare varandra. Som ett resultat kan outhärdlig smärta uppstå när dessa leder används för att röra sig.

Läs också: Vilka är de vanliga degenerativa sjukdomarna som äldre upplever?

Orsaker till OA gen

Citat från WebMD, Artros är en typ av artrit som ofta förekommer hos äldre. Därför klassificeras denna sjukdom som en degenerativ hälsorubbning. Genu artros drabbar fler kvinnor än män.

Förutom ålder kan denna sjukdom också utlösas av flera faktorer, inklusive:

  • Fetma. Inte idealisk kroppsvikt som tenderar att vara fet kan göra att lederna, särskilt de i knäna, får mer tryck
  • Skada. Detta tillstånd kan orsakas av överdriven fysisk aktivitet, särskilt de som vilar på knäna, såsom att lyfta vikter och sitta på huk
  • En annan sjukdom. Människor som har en historia av andra sjukdomar, särskilt artrit, har en högre risk att utveckla genus OA

Symtom på genu OA

Illustration av gallring brosk. Bildkälla: www.semanticholar.org

Tecken på knäartros varierar, men är i allmänhet koncentrerade runt knäet, såsom:

  • Smärta i knäskålen
  • Varm känsla i knät
  • Svullnad som orsakar stela knän
  • Ett knarrande ljud när knäet rörs

Dessa symtom uppträder vanligtvis gradvis. Även om svårighetsgraden av OA-genet i sig är uppdelad i fyra, nämligen:

  • 1:a etappen, Små hårda klumpar uppstår runt knäet (osteofyter), vilket kan orsaka broskskador. Smärtan har inte känts, även om ledstrukturen fortfarande ser normal ut vid röntgenundersökning
  • steg 2, osteofytklumpar börjar utvecklas, och brosket tunnar gradvis. Den omgivande vävnaden kan stelna och knäet stelnar, speciellt när man sitter
  • 3:e etappen, brosket börjar genomgå massiva skador. Vävnaden som kantar lederna blir gradvis inflammerad och svullen, vilket gör det svårt att böja knäna, gå och springa.
  • 4:e etappen, utrymmet mellan benet och knäleden fortsätter att minska. Som ett resultat reduceras också ledvätska som fungerar som ett naturligt smörjmedel. Detta gör att eventuell friktion mellan lederna blir mycket smärtsam.

Genu artrosbehandling

Innan behandlingen ges kommer läkaren att utföra ett antal fysiska undersökningar för att ställa en diagnos. Undersökningen kan med hjälp av röntgenteknik och en MR-maskin bestämma benstrukturen i knät.

När det gäller behandlingen består den av två typer, nämligen:

  • smärtstillande, tjänar till att lindra smärta i knät. Dessa läkemedel inkluderar ibuprofen, paracetamol.
  • Injektioner av steroider och hyaluronsyra, används för att lindra inflammatorisk aktivitet som uppstår i knäleden. Denna injektion tjänar också till att öka det naturliga synoviala smörjmedlet som gör det lättare för lederna att röra sig

Läs också: Före konsumtion, lär dig dosering, fördelar och biverkningar av kortikosteroider, inflammatoriska läkemedel mot klåda

Förebyggande av OA gen

Genu OA är en degenerativ hälsosjukdom. Det vill säga att detta tillstånd är mer påverkat av åldersfaktorn. Med stigande ålder kommer även funktionen hos vissa kroppsdelar att minska.

Citat Artrit Foundation, Det finns inget effektivt sätt att förhindra genu OA. Vad som kan göras är att bromsa symtomen, nämligen genom att:

1. Bibehåll ideal kroppsvikt

När en person är överviktig måste benbenen arbeta extra för att stödja kroppens vikt. Indirekt kommer också lederna som fungerar som rörelser att påverkas.

Varje uns av din kroppsvikt sätter press på dina knän. Om vikten inte kontrolleras kan brosket som dämpar lederna i knäet skadas och brista.

2. Kontrollera blodsockernivåerna

Det ökar inte bara risken för diabetes, höga blodsockernivåer i kroppen kan också påverka benhälsan, du vet. Överskott av glukos kan påskynda bildandet av vissa molekyler som gör brosket stelt.

Stelt brosk är nära besläktat med svullnad runt leden, vilket gör dess rörelseomfång ännu mer begränsat.

3. Träningsrutin

Med regelbunden träning bibehålls också flexibiliteten i leder och brosk. Inget behov av ansträngande träning, ta bara 30 minuter varje dag för att göra lätta rörelser som en lugn promenad runt huset.

Men var ändå uppmärksam på övningen som görs. Låt det inte skada ditt knä. Avbryt träningen om knäet börjar känna press.

Läs också: Muskelkramper attackerar när du tränar, se hur du kan förutse och hantera dem

4. Minimera skador

Skador är oundvikliga, men du kan minimera risken genom att vara uppmärksam på de aktiviteter du utför. När du gör ansträngande aktiviteter, till exempel, lägg inte bara din vikt på knäna, utan sprid den till andra kroppsdelar. Detta kommer att förhindra att du skadar ditt knä.

Tja, det är en komplett genomgång av knäartros som du behöver veta. Genomförandet av ovanstående förebyggande åtgärder kan bromsa uppkomsten av symptomen på denna sjukdom. Håll dig frisk, ja!

Se till att kontrollera din och din familjs hälsa regelbundet genom Good Doctor 24/7. Ladda ner här att rådgöra med våra läkarepartners.