hunterpage.net

Förekomsten av covid-19-viruspandemin under de senaste månaderna kräver oundvikligen att vi anpassar oss. En av dem är att bära en mask på rätt sätt när man gör utomhusaktiviteter.

Av de olika typerna av masker som finns, är tygmasker den typ som rekommenderas för friska människor att bära. Jo, för optimal funktion måste användningen av tygmasker också vara i enlighet med WHO:s riktlinjer.

Lär dig mer om hur du bär rätt mask, hur du väljer rätt tygmask och hur du rengör den i följande recension.

Hur man förhindrar corona-virus med en mask

Tyg mask. Bildkälla: Freepik.com

Med rapportering från cdc.gov kan vi förhindra coronaviruset genom att bära en mask.

Förutom medicinska masker kan tygmasker också hjälpa till att förhindra personer som drabbats av covid-19-viruset från att överföra detta virus till omgivningen.

Särskilt hos personer som löper stor risk som äldre, och personer som lider av komplikationer av vissa sjukdomar. Tygmasker anses vara effektiva för att minska risken för spridning av viruset i öppna ytor.

Om användningen åtföljs av tillämpningen av lämpliga hälsorutiner. Börja från att hålla fysiskt avstånd, tvätta händerna regelbundet, till att utöva bra och korrekt nysningsetikett.

Hur man bär en mask på rätt sätt

Som vi vet var förekomsten av masker i början av denna pandemi så sällsynt och svår att få tag på.

Lyckligtvis utfärdade WHO i juni 2020 en rekommendation att använda tygmasker för att förhindra spridningen av detta virus.

Tygmasker i sig har ett filter mot partiklar liten droppe eller stänk vätska med 70 procent. Så för optimal funktion måste du använda en tygmask på rätt sätt.

Guide för hur du bär en tygmask korrekt:

1. Tvätta händerna med tvål och rinnande vatten i minst 20 sekunder innan du tar på dig masken.
2. Om tvål och vatten inte finns tillgängligt kan du även använda handsprit med minst 60 % alkohol.
3. Sätt på masken ordentligt, se till att munnen, näsan och hakan är täckta och att det inte finns några mellanrum mellan ansiktet och masken.
4. Försök att inte röra masken under användning
5. Vid beröring, tvätta händerna igen med tvål och rinnande vatten i minst 20 sekunder. Om du inte har det kan du också använda ett handdesinfektionsmedel med en alkoholhalt på minst 60 %.
6. Tvätta händerna med proceduren i nummer 1 innan du tar bort tygmasken
7. Ta bort maskduken genom att hålla remmen bakom örat eller huvudet
8. Hantera aldrig en använd och/eller sliten frontmask.
9. Ta bort masken från ansiktet och förvara den i en ren plast som går att öppna och stänga så att den kan användas så länge masken inte är smutsig och blöt.
10. Ta bort masken genom att ta repet och tvätta det sedan rent.
11. Tvätta masken med varmt vatten, tvål, rengöringsmedel, minst en gång om dagen.
12. Tvätta händerna som procedur nummer 1 efter att du har tvättat masken.
13. Rör inte dina ögon eller mun efter att du tagit bort tygmasken innan du tvättar händerna
14. Bär inte lösa tygmasker
15. Bär inte en mask utan att täcka näsan perfekt
16. Ta inte av dig masken om det finns andra personer inom 1 meter
17. Bär inte en tygmask som gör det svårt att andas

Hur man bär rätt dykmask, är det verkligen inte effektivt?

Tygmasker gjorda av scuba är en av de mest populära typerna av masker och används ofta av indonesiska människor.

Men nyligen utfärdade PT Kereta Commuter Indonesia (KCI) ett förbud gällande användning av dykmasker eller buffar för passagerare sedan den 12 september.

Detta är inte utan anledning, WHO sa att masker med elastiska material förklarades oförmögna att filtrera ordentligt. Dessutom anses scubamasker vara känsliga när de tvättas så deras kvalitet kan försämras med tiden på grund av tvätt vid höga temperaturer.

När du ser detta, rekommenderas du att välja en annan typ av tygmask som har minst 3 lager. Tygmasker gjorda av bomull är det bästa valet som för närvarande rekommenderas av WHO.

Läs också: Dykmasker är inte effektiva för att förebygga virus! Detta är WHO:s råd

Hur man väljer rätt tygmask

Som vi vet är effektiviteten hos tygmasker för att förhindra spridningen av COVID-19-viruset inte lika bra som medicinska masker. Därför finns det flera saker som måste beaktas när du bär en tygmask, nämligen:

1. Välj en tygmask bestående av 3 lager

Den djupaste delen kommer att relatera direkt till ytan av ditt ansikte. Medan den yttersta delen är utsatt för omgivningen.

På så sätt får du extra skydd medan du bär en mask.

2. Hur man väljer rätt tygmaskmaterial

Rapportering från publikationstidskriften publicerad av who.int är den mest idealiska kombinationen av tygmaskmaterial:

1. Den innersta delen är gjord av ett hydrofilt material som bomull.
2. Den yttersta delen är gjord av hydrofoba eller vattenavvisande material som t.ex polyester, polypropen, och dess typ.
3. Materialet i mitten är tillverkat av non-woven material som bomull eller bomull polypropen, för att förhindra stänk av saliv in och ut.

3. Maskform

Det rekommenderas att du väljer en tygmask som är formad som en anknäbb. Denna design är designad för att helt täcka bärarens näsa, kinder, mun och haka.

Hur man tar hand om en tygmask på rätt sätt

Förutom att veta hur man bär en tygmask korrekt, måste man också förstå hur man sköter och rengör den.

Tygmasker kan endast användas av samma person och inte användas av andra. Masker bör bytas ut omedelbart om de är våta eller smutsiga och tygmasker bör inte bäras för länge.

Här är en guide för hur man rengör en tygmask ordentligt från CDC:s webbplats:

Använda tvättmaskinen:

• Du kan lägga till eller blanda tygmasker med vanlig tvätt.
• Använd vanligt tvättmedel och en varmvatteninställning som passar tyget som används för att göra masken.

Tvätta för hand

• Kontrollera etiketten för att se om blekmedlet du ska använda är avsett för desinfektion. Vissa blekningsprodukter, som de som är utformade för att användas säkert på färgade kläder, kanske inte är lämpliga för desinfektion.
  • Använd blekmedel som innehåller 5,25 procent – ​​8,25 procent natriumhypoklorit. Använd inte blekningsprodukter om procentandelen inte ligger inom detta intervall eller inte är specificerad.
  • Se till att blekningsprodukten inte har passerat utgångsdatumet. Blanda aldrig hushållsblekmedel med ammoniak eller andra rengöringsmedel.
  • Säkerställ tillräcklig ventilation.

• Förbered en blekmedelslösning genom att blanda:
  • 5 matskedar blekmedel per gallon rumstempererat vatten eller
  • 4 tsk blekmedel per liter rumstempererat vatten
• Blötlägg masken i blekmedelslösningen i 5 minuter.
• Häll ner blekmedelslösningen i avloppet och skölj masken noggrant med kallt eller rumstempererat vatten.
• Se till att masken är helt torr efter tvätt.

Övervaka utvecklingen av situationen för COVID-19-pandemin i Indonesien via den officiella webbplatsen för Republiken Indonesiens hälsoministerium.

Ta hand om din och din familjs hälsa med regelbundna konsultationer med våra doktorspartners. Ladda ner Good Doctor-appen nu, klicka den här länken, ja!